1触创、和大家分享什么是“自在人生”坎藐，一起自在人生！
2哼绑、“自在人生”源自于《心經(jīng)》第一句話：觀自在菩薩岩馍。
3、“自在人生”就是告訴你：每個人都是自在菩薩抖韩、自性佛蛀恩，每個人都本自圓滿，本自具足茂浮！它把你帶往的終極境界是：度一切苦厄双谆！
這個度化是真我（本來的你）在度化，是佛（本來的你）在度化席揽，是上帝（本來的你）在度化佃乘，而不是你（假我）在度化。
4驹尼、般若波羅蜜多心經(jīng)趣避，“般若波羅蜜多”就是彼岸的智慧、超越假我的智慧新翎、真我的智慧程帕、遠離顛倒夢想的智慧住练、真理真相的智慧、佛的智慧愁拭；就是看破一切幻相讲逛，超脫一切幻相，身在這個世界岭埠，但不屬于這個世界的境界盏混！
5、《心經(jīng)》第一句話的四個關(guān)鍵字是：觀惜论、行许赃、照、度馆类。
（1）觀自在菩薩：覺察混聊、內(nèi)觀你是自在菩薩、自性佛乾巧！
（2）行深般若波羅蜜多時：活在真我模式中句喜、做功課、內(nèi)觀到一定階段時沟于，就是上士聞道咳胃，勤而行之。第二階段是一個循序漸進的過程旷太，有一天當你跨過徹底解脫“點”展懈，就是行深般若波羅蜜多“時”。
（3）照見五蘊皆空：當你跨過徹底解脫點泳秀，就照見五蘊皆空标沪。
跨過徹底解脫點的一個標志是：心無掛礙（照見五感感知到的物質(zhì)世界是幻相榄攀，負債嗜傅、疾病、情感都是空檩赢，不存在）吕嘀，無掛礙故，無有恐怖（如果你有掛礙贞瞒，你一定活在恐懼中）偶房，遠離顛倒夢想，究竟涅槃军浆。也就是棕洋，只有愛存在，恐懼是幻相乒融。
（4）度一切苦厄：就是真幸福掰盘，就是不應(yīng)住色生心摄悯，心無掛礙，無掛礙故愧捕，無有恐怖奢驯，剩下的只是觀、覺次绘，任一切事情在身上流經(jīng)瘪阁。當這樣做時，你就能度一切苦厄邮偎，因為這時你就是真我管跺，就是造物主本身，就和造物主合一钢猛！
? ? 造物主是一切萬有伙菜，是一切面向，它內(nèi)部頻率的不同決定了你想經(jīng)歷的所有物質(zhì)體驗（包括你所有的境遇）命迈。
6贩绕、當你達到“照見五蘊皆空”，你就是覺壶愤。意識是什么淑倾，就是覺，覺知征椒！當你達到只剩下“覺”時娇哆，你就是意識本身，你是一切萬有勃救！
? ? 同時碍讨，你處于意識的最高振頻：愛、喜悅蒙秒、和平勃黍，你就是無條件的愛，你愛一切眾生晕讲、一切事物覆获，你內(nèi)在始終是和平的，不管風吹浪打瓢省，我自閑庭信步弄息，你放下了二元對立、好壞對錯的評判勤婚。
7摹量、自在人生的四個工具都是讓你“觀”，讓你感觀轉(zhuǎn)移：
? ? （1）狂野想象：宇宙訂單、白日做夢缨称、警醒于光废亭。是讓你觀，觀的是“自在”具钥，讓你感觀轉(zhuǎn)移豆村。
（2）盡情享受：團隊前行，喜悅之道（行動沒有力量骂删，而是背后的感覺）掌动，豐盛之旅（值得感、配得感宁玫、敞開度）粗恢，是讓你感官轉(zhuǎn)移。
（3）贊賞感謝：越花越有（花錢的感覺）欧瘪、虛擬消費眷射、感恩奇跡。任何事情都在感恩佛掖，還是感觀的轉(zhuǎn)移妖碉，由以前的評判轉(zhuǎn)為感恩。
（4）靈性煉金：療愈清理芥被，“觀”你的情緒欧宜。
所有功課都是告訴你如何“觀”，觀你的思想拴魄、信念冗茸、情緒、行為匹中。
8夏漱、觀，不只是打坐顶捷、冥想挂绰，而是活在當下！
砍柴就是砍柴焊切，挑水就是挑水扮授，這就是感官的轉(zhuǎn)移芳室，觀自在专肪！砍柴時想著挑水，挑水時想著砍柴堪侯，是觀不自在嚎尤。
如果你只是單純集中注意力，砍柴關(guān)注砍柴伍宦，挑水關(guān)注挑水芽死，你是在觀幻相乏梁，你把砍柴、挑水當真关贵。
9遇骑、應(yīng)無所住而生其心：你不應(yīng)該被任何“相”而引起內(nèi)在的情緒反映，如恐懼揖曾、焦慮落萎，擔心等。
10炭剪、“自在人生”把你帶往的是佛法的最高境界练链，也是人生的最高境界：度一切苦厄！注意：這是自行度化奴拦，你不需要做什么事情媒鼓，做也是做“在你被度的過程中”需要做的事情，你是被真我度错妖，被佛度绿鸣！
11、平行宇宙中暂氯，最高的版本就是愛枚驻、喜悅、和平的宇宙株旷，它代表的是豐盛的豐盛再登；最低的振頻是以恐懼為代表的振頻，它代表的是豐盛的匱乏晾剖。
? ? 物質(zhì)世界锉矢、境遇不是真的，狀態(tài)才是真的齿尽，狀態(tài)是什么沽损，你的意識！所以循头，你可以選擇你偏好绵估，當你來到你偏好的平行宇宙，一切自行轉(zhuǎn)化卡骂，相應(yīng)的人事物就會來到你的生命中国裳，圍繞在你的周圍！
12全跨、當你來到高頻率的平行宇宙中缝左，你就能自在人生，你的人生只剩下一個——玩耍！而且是在每個當下玩渺杉，這個“玩”不代表你不工作蛇数，而是把一切只當做道具，像孩子一樣只做本真的你是越！做本真的你耳舅，不是說你可以隨心所欲、胡言亂語倚评，而是你始終是帶來別人快樂挽放！
這時，你根本不會擔心蔓纠、恐懼下一步會發(fā)生什么辑畦，你只知道，宇宙都給你安排好了腿倚，一切該怎么發(fā)生就怎么發(fā)生纯出！而且你的人生會越來越豐盛、越來越好玩敷燎，你的玩具也會越來越多暂筝、越來越大，你的奇跡也越來越多硬贯，你的人生只剩下了玩焕襟，從此心無掛礙！
13饭豹、度一切苦厄鸵赖，不代表你不經(jīng)歷煩惱，但你可以把煩惱轉(zhuǎn)為菩提拄衰，這就是“真幸杆剩”！也就是保持中觀翘悉，不折兩邊茫打，“我看，只是看妖混，不再賦予它任何意義老赤！”
14、把自己放在真我的角度看待一切事情制市，就像看電影一般抬旺，自己又是假我，又是真我息堂，假我是電影當中的主演嚷狞，真我既是導演、燈光荣堰，又是編劇床未，制片，更是觀眾振坚！
（1）當你作為觀眾看電影時薇搁，你的情緒會隨著電影情節(jié)跌宕起伏，這是電影帶給你的終極享受和終極目的渡八。你知道電影不是真的啃洋，你要的只是通過五感給你帶來的刺激和電影情節(jié)給你帶來所有情緒和感覺的變化。
（2）當你把自己當做觀眾屎鳍，就會在事情發(fā)生時只是“覺”：哎呀宏娄，這一幕情景好有意思，引起了我內(nèi)在情緒的波動逮壁！我是觀眾孵坚，我在乎的就是這個電影情節(jié)引起我內(nèi)在情緒的波動。所以窥淆，任何外在事情的發(fā)生卖宠，你都只是把它當成內(nèi)在情緒反映的一個導火索、一個因素而已忧饭，它們只是熒幕上的情節(jié)扛伍，沒有任何意義！
（3）我坐在下面是觀眾词裤，我在乎的是我內(nèi)在情緒的波動刺洒，這就是“觀”，這就是終極幸福吼砂、真幸福作媚！
15捣卤、你在生活中發(fā)生的一切事情痪署，只是你的真我透過你這個身體來感受由這個事情引起的情緒波動而已，這是所有人性游戲的終極秘密蔼水！
你生命中發(fā)生的一切事情赖瞒、悲歡離合女揭，只是一個誘因，引起你內(nèi)在的情緒波動栏饮，此外再無意義吧兔！所以，你是在熒幕當中體驗情緒的袍嬉！某一個情節(jié)的發(fā)生境蔼，只是為了讓你的真我去體驗這個情緒反應(yīng)灶平，你去體驗就好了，當你體驗了箍土，這個境遇就消失了逢享，你被它障礙的模式就瓦解了。
你的任務(wù)就是退后一步吴藻，只是去感覺這種情緒瞒爬，這就是療愈清理！到最后沟堡，你都不需要念“療愈清理”后面的話侧但，你只是觀，只是覺航罗！
