11月25日大器械課堂—亞太瑜伽

身為“肌肉控制術(shù)”的普拉提大器械，只有不斷的練習(xí)，不斷的尋找始衅，尋找每一塊肌肉的收縮力，感受每一個(gè)關(guān)節(jié)的打開缭保，才能不斷突破自己汛闸。

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