218頁的書經(jīng)過整理践啄，最終真正有用的內(nèi)容只有13張小便簽齿诉。很多功能性書籍大體如此，所以不止要看書嫌松，更應(yīng)精簡書。
可記錄內(nèi)容
①睡眠和飲食——適合使用“填入式索引表格”
②自己的行動和狀態(tài)
③心中所想的事——用表示
④旅行奕污、娛樂萎羔、活動——lifelog最重要的內(nèi)容
⑤社會新聞
⑥所見、所聞碳默、所食
重讀——定期自我反擊
①要標(biāo)記——顏色區(qū)分內(nèi)容
②鎖定對象重讀——見面的人贾陷、讀過的書、去過的地方嘱根、個人感想
③重讀方式——正讀和倒讀
④有系統(tǒng)的重讀——每日回顧髓废、每周回顧、換新回顧该抒、幾年前的今日回顧
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