自我精進第九十六招:破除心魔

想去做事贤惯,但很多時候卡住了。

是拖延棒掠?沒信心孵构?有時候可能是心魔。

思想烟很、感受颈墅、不合理的信念、老舊的行為模式雾袱,以及不好的習(xí)慣等等恤筛,都可能是阻礙實現(xiàn)愿望和結(jié)果的因素。?

最近跟幾位轉(zhuǎn)型中的培訓(xùn)師溝通芹橡,在這個過程中發(fā)現(xiàn)阻礙行動的有這么幾類:

一毒坛、準(zhǔn)備好再做/需要他人帶著做

有時候就處于一直在準(zhǔn)備的階段了。

二林说、怕被拒絕

臉皮比較薄煎殷,不敢去營銷自己,等著別人來拋橄欖枝

三腿箩、談錢會不好意思

不知道怎么去談業(yè)務(wù)豪直,如何去談價格。

在阻礙我們行動的過程中珠移,有幾下幾項:

不接納真相:對于外部情況的變化顶伞,對于真實自己的不接納,導(dǎo)致拖延或負(fù)面情緒剑梳。

?缺覺察:以前關(guān)注不足,根本就沒有想過類似的事情滑潘。

缺能力資源:自身某項能力或資源不足垢乙,比如高效能、自我管理的能力语卤,比如社會關(guān)系追逮。

缺乏知識策略:遇到某個情景不知道該如何處理,缺乏知識粹舵,需要學(xué)習(xí)钮孵。

關(guān)鍵是你的內(nèi)在卡點在哪里,內(nèi)在恐懼和情緒卡點在哪里眼滤?內(nèi)在的心智模式如何發(fā)生轉(zhuǎn)換巴席,

我在自我轉(zhuǎn)型的過程中都遇到過,一度很羨慕朋友圈里坦蕩的微商诅需。

后來在做這個過程中漾唉,自己是這樣做心理建設(shè)的

1.堅信我們的產(chǎn)品有價值荧库,堅信能給用戶帶來價值

2.如果被拒絕沒關(guān)系,至少他會覺得我一直做這塊

3.如果文案打動不了人赵刑,繼續(xù)練習(xí)文案技能分衫。

打破心魔,從自身內(nèi)部來探索與發(fā)現(xiàn)般此,重塑自我

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