三月古戴，肝火旺盛，莫名的煩躁现恼，燥到想要逃離這個世界。
心理醫(yī)生想必也是最忙的始锚，據(jù)說春天是各種心理疾病的高發(fā)季喳逛。
盡管因?yàn)樽≡卩l(xiāng)下，相比以前住城里艺配，想要出去玩的熱情減了不少衍慎。但是今早，清明小長假的最后一天赠法，逃離的沖動卻是如此之強(qiáng)烈乔夯，于是，一腳油門末荐，就逃了。
一個春天眶熬，一個人块请，一輛車，一炷香墩新，一股浪，一張長椅绵疲，一本書........
01
一炷清香
原本只想去淀山湖騎行，卻意外來到淀山湖畔報(bào)國寺盔憨。報(bào)國寺原名關(guān)王廟，建于明崇禎十三年（1640年）懒豹，廟內(nèi)有一株上海地區(qū)最古驯用、最大的千年古銀杏。清明時節(jié)蝴乔，沒能回去給祖先掃墓，那就先去寺廟給先祖?zhèn)冞M(jìn)一炷香片酝，感恩先祖的世代庇佑挖腰。
閉上雙眼，默念恩典猴仑，淚水早已滾落雙頰。感恩是宇宙最強(qiáng)大的力量辽俗，當(dāng)爺爺奶奶那慈祥的面容浮現(xiàn)眼前，潛意識中一件一件值得感恩的記憶浮現(xiàn)崖飘，剛剛還讓自己煩惱的消極畫面逐漸消失。
盡管自己不是佛教徒吊圾，但是踏入寺廟這方凈土赊琳，內(nèi)心總會自動回歸平靜，或許就是因?yàn)樗谀莻€當(dāng)下讓我學(xué)著去感恩躏筏。
02
一個波浪
燒好香，停好車埃碱，開始繞淀山湖騎行。
寬廣的湖面砚殿，浩淼的煙波，置身這樣的環(huán)境辛萍，心境也開闊起來羡藐。
在一個岬角處，因?yàn)樾蘖藘商幱H水臺階仆嗦，湖水帶著波浪從遠(yuǎn)處來，到這里遇到水泥臺階谆甜，彼此沖撞集绰，發(fā)出啪啦啦的響聲。腳步就這樣被吸住倒慧，于是靜靜地坐在湖邊聽波浪撞擊的聲響。
大自然的聲音真是有很強(qiáng)的療愈功能，只肖坐在湖邊溅固，聽著波浪的沖撞聲，內(nèi)心的郁結(jié)也開始松動询吴，消融.....半個小時過去亮元，內(nèi)心已完全平靜。如果不是陽光太強(qiáng)烈爆捞，真想在這坐上一整天，哪都不想去了盗温。
03
一把長椅
一個人的行走，說走就走卖局，想停就停，想聽就聽批销，想睡就睡染坯。
騎行到大觀園，肚子餓得咕咕叫骡技，得想辦法把午飯解決羞反。一盒鹵水豆腐干、一個茶葉蛋昼窗、一個燒餅、一瓶水足以解決唆途。吃飽喝足掸驱，只想找個地方躺下。
在大觀園門口的綠地上遛一圈毕贼，找到一個鬧中取靜的長椅。背靠茂密的灌木叢陶贼，腳踩滿地開著小黃花的揚(yáng)子毛茛待秃，鎖上車，把包墊在頭下章郁，在這光天化日之下倒頭就睡。一覺醒來嘲恍，滿血復(fù)活。
放下佃牛，則一切安好！
當(dāng)我們誠實(shí)地面對自己象缀，無須大富大貴爷速，只須一條長凳，便可安頓好自己的靈魂莉给。
04
一本書
午休過后廉沮，精神大好，掏出隨手帶的書滞时，《硅谷最受歡迎的情商課》。翻開這本書曼玩，感覺似乎是上天有眼窒百，特意為我所挑。
情商是可以訓(xùn)練的贝咙，具有高情商的人可以讓杰出的工作業(yè)績庭猩、優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)力成為可能陈症，而最重要的是情商可以使我們具備為持續(xù)的快樂創(chuàng)造條件的能力。而我录肯，不正在尋找快樂的秘方嗎？
一邊看書优炬，一邊實(shí)踐。從專注力訓(xùn)練開始蠢护，訓(xùn)練自己把所有的注意力都集中在書上，一旦離開便溫柔地把它拉回來眉抬。兩個小時懈凹，倒也效果斐然，一本兩百多頁的書看了一大半库北，滿滿的愉悅感们陆。
夕陽西下，我已痊愈棒掠，打道回府。
早上出門的時候颈墅，內(nèi)心是擔(dān)憂與恐懼的雾袱，害怕血壓高，開車危險(xiǎn)毒坛；擔(dān)心路上堵林说，浪費(fèi)時間；擔(dān)心一個人在路上腿箩，孤獨(dú)又寂寞；甚至差點(diǎn)因?yàn)槁飞巷h了幾滴雨而掉轉(zhuǎn)車頭弓乙。
《牧羊少年的奇幻漂流》里有一句經(jīng)典臺詞，“當(dāng)你下定決心做一件事的時候勾习，全世界都會幫助你”懈玻。
當(dāng)你勇敢地邁出改變的那一步，事情就已經(jīng)開始往好的方向轉(zhuǎn)變酪刀。
我們常常會被自己的思想所禁錮，知道自己的現(xiàn)況不好眼滤，卻在行動的那一刻退縮历涝。
面對人生的困局，我們需要一點(diǎn)勇氣跳出原有的思維和格局堰塌，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的改變分衫，也可能會改變?nèi)置\(yùn)。
猶如今早邁出家門那一步蚪战，足矣改變這一天的狀態(tài)邀桑，甚或一生的命運(yùn)。
