刻意訓(xùn)練延遲滿足，主要體現(xiàn)在理財(cái)投資方面吆视，不隨意消費(fèi)，對(duì)投資理財(cái)?shù)捻?xiàng)目要有耐心酥宴。
刻意練習(xí)同理心啦吧，主要體現(xiàn)在親密關(guān)系方面，這里的同理心不是我們學(xué)習(xí)到的有技巧性的投其所好拙寡，知道怎樣做對(duì)方才會(huì)開心授滓，而是去感知對(duì)方為什么會(huì)在那時(shí)那刻做了那樣的決定，采取了那樣的措施肆糕，去感知他的原因般堆，他的情緒， 從這個(gè)點(diǎn)出發(fā)诚啃，包容和耐心就會(huì)自然而然的流露淮摔，自己的情緒波動(dòng)也會(huì)相應(yīng)的沒那么大。憤怒和委屈會(huì)減輕始赎。
