2021.12.13 星期一 太陽
南京大屠殺桌粉,國家公祭日。
起床了衙四,劉虎虎铃肯。起床了,劉虎虎届搁。
俺們都這么熟了缘薛,每天不用在喊我起來了吧,大兄弟卡睦;大兄弟劉貓愛虎我暫時發(fā)現(xiàn)你也只能在早起方面宴胧,來幫助我,別的地方幫幫我不行么表锻?捂臉大兄弟劉虎虎恕齐,我只能協(xié)助你提醒你,最終還是要靠你自己瞬逊,或者說某些時候显歧,某些方面其實給過你“幫助”,只是幫助你的人和方式不一樣确镊,你沒用心發(fā)現(xiàn)士骤。打個最簡單不過的比方了,你說你要我“救你”蕾域,你都不伸出你的手……我“怎么”救你拷肌。
人只能活一次,人的生命也只有一次旨巷,你應(yīng)該很慶幸在這個沒有戰(zhàn)爭的和平年代巨缘,或者說你生活的國家很強大,你自己也很強大采呐,你很幸運的活了三十幾年若锁,現(xiàn)在不也活的好好的,吃的好好的斧吐。
早上依舊水管被凍住了又固,早上依舊健身房跑的步。
早飯会通,小米南瓜粥口予,青菜香菇包,餅子涕侈。
中飯,八寶粥餅子煤辨。去晚了胡辣湯沒有了裳涛。
晚上不吃木张,繼續(xù)跑步。很多人都是早上不吃端三,我就改成晚上不吃舷礼。
適當?shù)酿I對健康有益。
男子漢大丈夫郊闯,敢作敢當妻献,能屈能伸,錯了就錯了团赁,做了就做了育拨,人非圣賢孰能無過。
睡眠好欢摄,心理好熬丧,鍛煉好,飲食好怀挠,飲食好析蝴,一個星期7天,不重樣绿淋,7天一個單位闷畸。
跑步,閱讀吞滞,寫作佑菩,練口,學習怎樣學習冯吓,拍視頻倘待,模仿,羅胖60秒组贺。
慢性病凸舵,身體慢慢自愈,身體很強大失尖,有強大的自我修復功能啊奄。
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反省:紙上談兵仪吧,自問自答庄新,自娛自樂。