如果你也喜歡讀武俠小說，我想請(qǐng)問柏靶，你認(rèn)為如下三種武俠小說中的常見武功設(shè)定弃理，哪一種最不科學(xué)：第一，輕功屎蜓。輕輕一躍痘昌，就能從浦西飛到浦東；第二炬转，點(diǎn)穴控汉。手指一點(diǎn)，就能把對(duì)方立刻定追滴恰姑子；第三，吸星大法测僵。雙掌一拍街佑，60年的功力，就能從他身上轉(zhuǎn)移你身上捍靠。你認(rèn)為是哪一種沐旨？我認(rèn)為是吸星大法。
概念：不斷更新
輕功榨婆，也許是借助了某種當(dāng)時(shí)的“可穿戴飛行器”磁携；點(diǎn)穴，也許其實(shí)是超強(qiáng)肌肉僵硬藥物瞬間注射的結(jié)果良风。但是“60年的功力”就像Word文件一樣的傳來傳去谊迄，幾乎不可能，因?yàn)樗`反了“時(shí)間律”烟央。什么是“時(shí)間律”统诺？這個(gè)世界上，有些東西是偷不來疑俭、搶不來粮呢、要不來、用錢買不來的钞艇，獲得它的唯一方法啄寡，就是用時(shí)間換。比如哩照，你用1個(gè)億都買不來會(huì)騎自行車挺物，但卻可以用三個(gè)小時(shí)的練習(xí)時(shí)間換來。
習(xí)慣葡秒，就是典型的符合“時(shí)間律”姻乓，也就是花再多錢都無法瞬間獲得嵌溢，只能用時(shí)間換的東西眯牧。你只有堅(jiān)持不懈地站樁蹋岩、扎馬步、打梅花樁学少，才能不斷精進(jìn)剪个，用時(shí)間，把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣版确。
運(yùn)用：如何把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣
史蒂芬說扣囊，你需要養(yǎng)成第七個(gè)習(xí)慣，從“身體绒疗、精神侵歇、智力、社會(huì)/情感”四個(gè)方面吓蘑，對(duì)自己“不斷更新”（Sharpen the Saw）惕虑。
第一、身體磨镶。想要在商業(yè)溃蔫、管理、個(gè)人方面做得更優(yōu)秀琳猫，你必須有非常充沛的體力伟叛，旺盛的精力。最底層的工作者靠體力脐嫂，中高級(jí)管理者靠智力统刮，但最頂級(jí)的企業(yè)家，又回過頭來靠體力账千。萬達(dá)創(chuàng)始人王健林一天要出現(xiàn)在4個(gè)城市网沾，蘋果CEO庫克一天只能睡3個(gè)小時(shí)。身體蕊爵，就是你的手機(jī)電池辉哥。沒有一塊大電池，或者電量始終在20%以下攒射，是成不了大事的醋旦。那應(yīng)該怎么辦呢？吃營(yíng)養(yǎng)的食物会放，充分休息饲齐，以及定期運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的作息習(xí)慣咧最。身體訓(xùn)練屬于“重要捂人，但不緊急”的事情御雕。如果做到這些很難，可以試試我們?cè)诘?1課講的“對(duì)賭基金”滥搭，幫自己走入正循環(huán)酸纲。
第二、精神瑟匆。強(qiáng)大的精神力量闽坡，也是需要不斷訓(xùn)練的。2009年愁溜，我參加了“玄奘之路”戈壁挑戰(zhàn)賽疾嗅，在荒無人煙的鹽堿地里，用4天冕象，徒步了120公里代承。單調(diào)的景色，疼痛的雙腿渐扮，理想论悴、行動(dòng)、堅(jiān)持席爽，沖過終點(diǎn)那一刻意荤，我不是豪情萬丈，而是平靜如水只锻。2013年玖像，我飛到青海，用5天時(shí)間齐饮，在3300米的海拔上捐寥，環(huán)青海湖自行車騎行了360公里。有一天實(shí)在沒有完成當(dāng)天目標(biāo)祖驱。第二天握恳，我倒退20公里，追上部隊(duì)捺僻，完成了全程乡洼。2015年，我和10位朋友一起匕坯，遠(yuǎn)赴非洲束昵，用7天時(shí)間，攀登非洲第一高峰葛峻，海拔5895米的乞力馬扎羅锹雏。在大雨、極寒术奖、高原反應(yīng)等等惡劣環(huán)境下礁遵，最后我們登頂?shù)哪且豢糖峤剩腥吮ь^痛哭∮赌停快樂是獎(jiǎng)賞政勃，痛苦是成長(zhǎng)。經(jīng)過這樣的精神訓(xùn)練晰赞，你幾乎可以面對(duì)任何商業(yè)世界的挑戰(zhàn)稼病。
第三选侨、智力掖鱼。智力，就是你手機(jī)的操作系統(tǒng)援制。智力訓(xùn)練戏挡，就是增加操作系統(tǒng)的功能，安裝各種APP晨仑。怎么做呢褐墅？多讀書。雖然微信上有很多文章洪己，但大部分微信文章的內(nèi)容比較碎片妥凳、甚至比較片面。我自己寫過不少書答捕，當(dāng)我試著把自己某篇文章的觀點(diǎn)逝钥，寫成書的時(shí)候，會(huì)把自己挑戰(zhàn)得體無完膚拱镐，甚至最后放棄艘款。可以試著至少每季度讀一本書沃琅，然后每月讀一本哗咆，然后每周讀一本∫婷迹“得到”里的“每天聽本書”是個(gè)很好的快速獲取書籍精華的方式晌柬。如果你對(duì)某本書深有感觸，應(yīng)該再把全本找來郭脂，仔細(xì)閱讀年碘。多寫作。試著把自己的想法寫下來朱庆。你會(huì)發(fā)現(xiàn)盛泡，你以為自己想清楚的很多事情，其實(shí)并沒有想清楚娱颊。寫作傲诵，可以幫你把囫圇吞棗吃下去的知識(shí)凯砍，消化吸收∷┲瘢可以試著至少每個(gè)月寫一篇文章悟衩，公開發(fā)表，接受大家的質(zhì)疑栓拜。這些質(zhì)疑座泳，可以進(jìn)一步幫助你完善思維和知識(shí)體系。
第四幕与、社會(huì)/情感挑势。還有一項(xiàng)必須不斷訓(xùn)練，持續(xù)積累的啦鸣，是社會(huì)關(guān)系潮饱，情感連接。常有人問我：你認(rèn)識(shí)那么多人诫给，這個(gè)人脈是怎么建立的香拉？我說：給予價(jià)值。你能給予什么樣的價(jià)值中狂，就會(huì)認(rèn)識(shí)什么樣的人凫碌。如果不能用價(jià)值澆灌人脈，那就只能用人品抵押胃榕。抵押到最后還不起了盛险，你還想借，就會(huì)破產(chǎn)勤晚。人脈枉层，不是那些能幫到你的人，而是那些你能幫到的人赐写。所以鸟蜡，持續(xù)的給予價(jià)值。這是更新挺邀、積累人脈的唯一方法揉忘。給予，減去索取端铛，等于人脈泣矛；付出，減去回報(bào)禾蚕，等于胸懷您朽。
小結(jié)：認(rèn)識(shí)不斷更新
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》之七，是“不斷更新”换淆。習(xí)慣哗总，無法通過吸星大法瞬間獲得几颜，需要不斷訓(xùn)練，持續(xù)積累讯屈。不斷更新蛋哭，就是通過身體、智力涮母、精神谆趾、和社會(huì)/情感四個(gè)方面的不斷訓(xùn)練，磨礪前面六個(gè)習(xí)慣叛本，把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣沪蓬。
