作為困守“圍城”多年的婚戀咨詢師，我深知婚姻的不易，我也知道很多人渴望幸福的婚姻钝满，美滿和諧的家庭。
平時(shí)我接觸的婚姻案例也很多申窘，現(xiàn)在人們對(duì)婚姻質(zhì)量有了較高的追求弯蚜，不像老一輩那樣愿意將就。
但是偶洋，很多婚姻進(jìn)入“倦怠期”熟吏，幾千個(gè)日日夜夜的朝夕相對(duì)，夫妻倆太過熟悉了玄窝，早就“審美疲勞”了牵寺。有部分人，就動(dòng)了別的心思恩脂，比如婚外情帽氓，比如想要離婚，重獲新生俩块。
今天我們就側(cè)重說說：如果婚姻進(jìn)入倦怠期黎休，男人出現(xiàn)出軌危機(jī)浓领，女人該怎么做，才能守護(hù)自己的婚姻势腮。
老公出軌联贩，怎么樣挽回他的心？
一捎拯、接受不可改變的事實(shí)泪幌，不做無用的幻想
在得知老公出軌的那一刻，很多女人第一反應(yīng)是“崩潰署照！天塌下來了”祸泪！曾經(jīng)那個(gè)說一輩子對(duì)你好的男人，突然把對(duì)你的愛給了別人建芙，你始終不愿意接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)没隘，始終認(rèn)為老公是在開玩笑，在騙我禁荸，他怎么可能背叛我右蒲。
還有一種女人，會(huì)陷入另一個(gè)極端屡限，她會(huì)怨恨老公品嚣，委屈，無法從“恨”這種情緒里抽離出來钧大。
緊接著翰撑，是反復(fù)的質(zhì)疑、確認(rèn)啊央、再質(zhì)疑眶诈、再確認(rèn)，每一次的確認(rèn)瓜饥，都伴隨著自我折磨逝撬，消耗你和老公的感情，浪費(fèi)挽回和修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)乓土。
面對(duì)老公出軌宪潮，木子給的建議是：只有接受這個(gè)事實(shí)了，才能講策略趣苏。
不管是他攤牌的狡相，還是你不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)，你都要告訴自己食磕，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)尽棕，你們之間已經(jīng)有一個(gè)第三者的存在。想要挽回婚姻彬伦，就得馬上想好對(duì)策滔悉。
二伊诵、冷靜：人在被情緒控制的時(shí)候，是要吃虧的
沖動(dòng)是阻止你挽回老公的惡魔回官，情緒失控曹宴，會(huì)釀下無法挽回的結(jié)局。
發(fā)現(xiàn)老公有了三兒孙乖，如果你沉不住氣浙炼，歇斯底里份氧，那我告訴你唯袄，最終結(jié)果只會(huì)兩敗俱傷。你撒潑打滾蜗帜，男人會(huì)認(rèn)為離開你是正確的選擇恋拷。如果此時(shí)小三柔情似水，那你就等于把自己的老公推到小三的懷抱里去厅缺。
男人愛面子蔬顾，如果你一遇到事就到處宣揚(yáng)，一哭二鬧三上吊湘捎，家丑外揚(yáng)诀豁，那只會(huì)把夫妻間的矛盾，變成多個(gè)家庭成員之間的矛盾窥妇，這會(huì)讓你們的婚姻面臨更嚴(yán)峻的危機(jī)舷胜。
要知道，你才是正宮娘娘活翩，你是他明媒正娶的女主人烹骨，是合法的。另外一個(gè)女人比你更著急材泄，因?yàn)樗且姴坏霉獾木诨溃潜惠浾撏贄壍摹?/p>
你冷靜下來的時(shí)候，就是她急得跳腳的時(shí)候拉宗。等待最佳的出手時(shí)機(jī)峦树，才是一個(gè)原配最聰明的做法。
三旦事、利用好你手上的籌碼
如果說魁巩，你的婚姻是因?yàn)槠降抛寗e人有了可乘之機(jī)。這份熟悉和平淡族檬，既是你們婚姻的危機(jī)歪赢，但也是挽救你們婚姻的轉(zhuǎn)機(jī)。
你和老公在一起的時(shí)間单料，比他和新歡在一起的時(shí)間長埋凯，感情也更加深厚点楼，你們還有血脈的牽絆，有財(cái)產(chǎn)的牽連白对。就算他一時(shí)被三兒的年輕貌美迷惑掠廓，但那也只是短暫的意亂情迷。
因?yàn)榱?xí)慣不是一天兩天就能改變的甩恼。
你們一起吃飯蟀瞧，睡覺，一起逛街条摸，看電影悦污，一起聊天，旅游……這些細(xì)枝末節(jié)他也許會(huì)因?yàn)樘珜こ６て选５嗄甑牧?xí)慣突然被改變切端，他一定會(huì)不習(xí)慣的，他一定會(huì)對(duì)失去的東西有一種愧疚感顷啼，會(huì)滋生出不舍和眷戀的感情踏枣。
因此，你要利用好這一點(diǎn)钙蒙。要做一些事情茵瀑，讓他感受到這種習(xí)慣的變化。接下來躬厌，你只需要靜觀其變就好马昨。相信我，他一定會(huì)有所觸動(dòng)的烤咧。
四偏陪、寬容+耐心有效的溝通
關(guān)系面臨危機(jī)，兩個(gè)人都有責(zé)任煮嫌。男人固然犯錯(cuò)了笛谦，但他出軌是你們關(guān)系變壞的結(jié)果，而不是原因昌阿。你們的關(guān)系早就出問題了饥脑，他才去出軌的。而不是他出軌了懦冰，你們的關(guān)系才破裂的灶轰。
你要復(fù)盤你們的關(guān)系：
你是否把時(shí)間精力都放在孩子身上，忽略了老公的感受刷钢？
你是否因?yàn)槠v奔勞笋颤，忘記提升自己作為妻子的魅力？你是都太過強(qiáng)勢(shì)，什么都要插手伴澄？
你是否太作赋除，愛嘮叨指責(zé)抱怨老公不如別人？
很多婚姻不幸的女人非凌，經(jīng)常和我抱怨：木子老師举农，我為了他，為了這個(gè)家付出了一切敞嗡，我天天洗衣做飯颁糟，照顧孩子，孝順老人喉悴，自問是個(gè)賢妻良母棱貌，他還有什么不滿意的？他還想要我怎樣粥惧？
我只能說：沒有哪個(gè)男人想找個(gè)保姆來當(dāng)老婆键畴。一個(gè)女人除去保姆能做的，就是她作為妻子的價(jià)值突雪。你想想，你在其他方面有給到老公支持嗎涡贱？
想要挽回老公咏删，你就必須站在老公的角度去思考，多聽聽老公的想法问词，用男人的思維去挽回督函，才能事半功倍。
在你們溝通的時(shí)候激挪，態(tài)度要誠懇辰狡，不能情緒失控，也不能道德綁架垄分，而要心平氣和宛篇。這里也提供一個(gè)溝通步驟，以及注意事項(xiàng)：
1.說出你內(nèi)心真實(shí)感受：你憤怒薄湿、委屈叫倍、痛苦，是因?yàn)槟愕男枨鬀]有得到滿足豺瘤。
2.說出你對(duì)客觀事件的看法：對(duì)事不對(duì)人吆倦，不要升級(jí)矛盾。
3.說出你對(duì)他的感情：告訴老公坐求，你對(duì)他的愛和依賴蚕泽。
4.說出你對(duì)這段婚姻的反思：想要老公態(tài)度軟下來，你得先自己軟下來桥嗤。你想要他承認(rèn)錯(cuò)誤须妻，你就得先學(xué)會(huì)反思自己的問題派任。
5.說出你對(duì)和睦家庭的渴望：家是避風(fēng)的港灣，是歸屬感最強(qiáng)烈的地方璧南，孩子老人的幸福掌逛，都離不開夫妻共同努力。
6.理解他的不容易：想要老公理解你司倚，那你得表現(xiàn)出理解他豆混。
7.必要的時(shí)候，學(xué)會(huì)閉嘴动知。很多無效溝通皿伺，不是因?yàn)檎f得少，而是說得太多盒粮，激發(fā)了他的逆反心理鸵鸥。好的溝通，是要學(xué)會(huì)傾聽丹皱，在必要的時(shí)候閉嘴妒穴，你才能聽到他更多的心里想法。
五摊崭、魅力釋放+溫柔攻勢(shì)
男人之所以會(huì)被你吸引讼油，是因?yàn)槟阌绪攘Α]人不喜歡渾身散發(fā)著魅力的溫柔女人呢簸。他當(dāng)年也許看上你年輕漂亮矮台，溫柔可人，可如今的你根时，經(jīng)過柴米油鹽的蹉跎瘦赫，你慢慢變成了黃臉婆。而那份如水的溫柔蛤迎，早就不見蹤影确虱。
或許，你疏于打扮忘苛，是為了省下時(shí)間照顧孩子蝉娜；你懶得管理身材，是因?yàn)樘^疲累扎唾；你變成今天這個(gè)樣子召川，是為了這個(gè)家。
但是胸遇，人們總是會(huì)向往美麗的荧呐、有吸引力的、優(yōu)秀的人，你的老公也不例外倍阐。不管是為了自己概疆，還是為了守護(hù)家庭，你都不應(yīng)該自暴自棄峰搪。
當(dāng)你有足夠的魅力岔冀，不僅老公會(huì)對(duì)你刮目相看，你也會(huì)吸引其他男人的目光概耻。其他男人對(duì)你有所企圖使套，我相信你老公也會(huì)有緊迫感和危機(jī)感。
所以鞠柄，從現(xiàn)在開始侦高，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要再讓自己困守于廚房那一畝三分地了厌杜，走出去奉呛，讓自己的視野變開闊，天空變寬廣夯尽，讓生活變得更豐富起來吧瞧壮！
六、鎖住老公的時(shí)間呐萌，讓他參與到家庭中來
很多男人不做家務(wù)馁痴，不管孩子，其實(shí)他們本來不是這樣子的肺孤，他們也不是巨嬰。他們變成今天這個(gè)模樣济欢，是妻子默許的赠堵。
很多女人，不信任自己的老公法褥，嫌棄老公這個(gè)做得不好茫叭，那個(gè)做得不好，漸漸地半等，家務(wù)全都自己干了揍愁。妻子剝奪了丈夫參與家庭的責(zé)任，剝奪了他成長的機(jī)會(huì)杀饵。長此以往莽囤，老公對(duì)家庭越來越淡漠，越來越?jīng)]有參與感切距。
你把他閑置在那兒了朽缎，他能不多出心思搞別的嗎？
一個(gè)在家里沒有存在感的男人，就容易到外面的女人那里尋找存在感和歸屬感话肖。所以北秽，親愛的你，要學(xué)會(huì)使喚老公最筒，讓他參與到家庭活動(dòng)中來贺氓，讓他體會(huì)做家務(wù)的艱辛，讓他體驗(yàn)帶孩子的苦累和樂趣床蜘，讓他擔(dān)起丈夫和父親的責(zé)任辙培。
他是男人，是老公悄泥，是爸爸虏冻，你們組成一個(gè)家，是要彼此付出的弹囚，讓老公參與到家庭中來厨相，才是夫妻間的良性互動(dòng)，既讓老公有家庭責(zé)任感和使命感鸥鹉，也讓自己輕松一點(diǎn)點(diǎn)蛮穿，得到釋放和解脫。
婚姻出現(xiàn)危機(jī)毁渗，有第三者橫亙?cè)谀銈冎g践磅，但這不代表你們的關(guān)系就此破滅，關(guān)鍵在于你的心態(tài)灸异，你的選擇府适，你的做法。其實(shí)只要你想挽回肺樟，那你們的感情一定會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)檐春。
從現(xiàn)在開始，停止怨婦般的指責(zé)與抱怨么伯，從痛苦中抽離出來疟暖，努力做一個(gè)更好的自己。
我知道田柔，出軌都是男人的錯(cuò)俐巴。但現(xiàn)在我們把關(guān)注點(diǎn)放在男人的錯(cuò)誤上，并不會(huì)讓你們的感情和婚姻回到原處硬爆。我們要面對(duì)眼下的問題欣舵，然后解決掉。
守住婚姻摆屯，你還有我在邻遏，一切都還有機(jī)會(huì)糠亩。
