生活中無處不在的思維導(dǎo)圖

第一次知道思維導(dǎo)圖這個(gè)詞的時(shí)候是陪伴孩子學(xué)習(xí)超級(jí)記憶的課程,在課程上老師講了思維導(dǎo)圖對(duì)于孩子學(xué)習(xí)的幫助,老師說思維導(dǎo)圖可以幫助孩子學(xué)習(xí)知識(shí)征堪,讓孩子學(xué)習(xí)起來有條不紊,很有調(diào)理。于是就產(chǎn)生了要學(xué)思維導(dǎo)圖的想法臣樱。


當(dāng)我拿到了《日常生活中的思維導(dǎo)圖》后,在三天內(nèi)做了泛讀腮考,通過閱讀本書雇毫,了解到思維導(dǎo)圖是21世紀(jì)革命性的思維工具,是眾多世界名校鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的必備課程踩蔚,諸多500強(qiáng)企業(yè)正在推進(jìn)員工學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖棚放。被商界和學(xué)界視若珍寶的思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖經(jīng)常被高智力人群使用馅闽,那么思維導(dǎo)圖在日常生活中能否發(fā)揮作用呢飘蚯?答案是:當(dāng)然沒問題。生活中的各類煩惱福也,上至應(yīng)對(duì)地震局骤、海嘯等緊急情況,下至制定購(gòu)物清單暴凑,無論是外出游玩峦甩,還是輔導(dǎo)孩子功課,思維導(dǎo)圖總能起到神奇的作用现喳。思維導(dǎo)圖是最適合你的思考工具凯傲,因?yàn)樗褪悄愕乃季S犬辰,那些線條就是你的心意啊冰单!生活中遇到什么麻煩幌缝,畫一張圖,順著自己的心意去解決诫欠,結(jié)果一定會(huì)出乎意料的神奇涵卵。

向?qū)W習(xí)思維導(dǎo)圖就要先了解思維導(dǎo)圖是怎樣誕生的?思維導(dǎo)圖由東尼·博贊(Tony

Buzan)于20世紀(jì)70年代創(chuàng)建呕诉。英國(guó)廣播公司BBC曾播出一期頗有影響的節(jié)目缘厢,介紹學(xué)習(xí)障礙兒童通過思維導(dǎo)圖發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。這期節(jié)目使思維導(dǎo)圖廣為人知甩挫,如今贴硫,世界各國(guó)都在使用這種工具。早在1978年伊者,博贊的著作就已經(jīng)在日本翻譯出版了(《充分使用你的大腦》英遭。這本書的修訂者正是以卡片數(shù)據(jù)整理法——“KJ法”著稱的川喜田二郎教授。后來亦渗,隨著博贊的著作《思維導(dǎo)圖》的熱銷挖诸,“思維導(dǎo)圖”一詞在日本也得到了廣泛普及。思維導(dǎo)圖的誕生可以追溯到其創(chuàng)始人東尼·博贊剛上小學(xué)的時(shí)候法精。小學(xué)按成績(jī)排名分班多律。少年東尼被分到1A班,而他的好友巴里被分到了1D班搂蜓。巴里熟知許多昆蟲的名字狼荞,還非常了解河魚,東尼很尊敬他帮碰∠辔叮可是,東尼上了成績(jī)最好的A班殉挽,巴里卻被分到了成績(jī)較差的D班丰涉。天真的東尼萌生了許多疑問:“什么是聰明”“誰決定了聰明的含義”,他開始思考“聰明”為何物斯碌。東尼又經(jīng)歷了中學(xué)和大學(xué)后一死,對(duì)于大腦的使用已經(jīng)達(dá)到了癡迷的程度。他認(rèn)為收音機(jī)都有使用說明書傻唾,為什么像大腦這么重要的器官卻沒有說明書摘符?既然沒有大腦使用說明書,那我就自己來寫一部!沒錯(cuò)逛裤!這就是思維導(dǎo)圖的來歷。說到這里猴抹,我們它的克拉克教授東尼向克拉克學(xué)習(xí)記憶術(shù)带族,記憶術(shù)與思維導(dǎo)圖是克拉克教授教給東尼的是希臘記憶術(shù)。這是一種把記憶對(duì)象和周圍事物結(jié)合起來進(jìn)行記憶的方法蟀给,類似于用諧音背歷史年號(hào)蝙砌。這種方法只需很少的體力和腦力就能高效準(zhǔn)確地記住事物,現(xiàn)在依舊是全球廣為使用的記憶術(shù)之一跋理。東尼將這種記憶術(shù)記在筆記本上择克,加以學(xué)習(xí),而后又鉆研出了一套獨(dú)特的記筆記法前普。在此期間肚邢,他一直惦記著“大腦使用說明書”。什么樣的筆記才能更為高效地用大腦記住更多的內(nèi)容拭卿?最終骡湖,他畫出了從中央主題向四周發(fā)散線條的放射狀筆記,思維導(dǎo)圖就這樣誕生了峻厚。最初响蕴,線條(分支)是用尺子畫的直線,顏色也統(tǒng)一是黑色惠桃。漸漸地浦夷,顏色豐富了起來,線條也變成了曲線辜王,最終進(jìn)化成了我們所熟知的思維導(dǎo)圖劈狐。


  后來隨著思維導(dǎo)圖的推廣和運(yùn)用,思維導(dǎo)圖可以應(yīng)用于生活和工作的各個(gè)方面誓禁,包括學(xué)習(xí)懈息、寫作、溝通摹恰、演講辫继、管理、會(huì)議等俗慈,運(yùn)用思維導(dǎo)圖帶來的學(xué)習(xí)能力和清晰的思維方式會(huì)改善人的諸多行為表現(xiàn)姑宽。應(yīng)用領(lǐng)域從思維導(dǎo)圖的特點(diǎn)及作用來看,它可以用于工作闺阱、學(xué)習(xí)和生活中的任何一個(gè)領(lǐng)域里炮车。1、作為個(gè)人:計(jì)劃,項(xiàng)目管理瘦穆,溝通纪隙,組織,分析解決問題等扛或;2绵咱、作為學(xué)習(xí)者:記憶,筆記熙兔,寫報(bào)告悲伶,寫論文,做演講住涉,考試麸锉,思考,集中注意力等舆声;3花沉、作為職業(yè)人士:計(jì)劃,溝通纳寂,項(xiàng)目管理主穗,組織,會(huì)議毙芜,培訓(xùn)忽媒,談判,面試腋粥,評(píng)估晦雨,掀起頭腦風(fēng)暴等。

如何畫思維導(dǎo)圖

在學(xué)習(xí)畫思維導(dǎo)圖之前隘冲,有必要糾正大家一個(gè)誤區(qū)闹瞧,就是畫思維導(dǎo)圖不需要你畫畫得多漂亮和多厲害。你要明確展辞,你畫思維導(dǎo)圖是為了解決自己的問題的奥邮,只要能達(dá)到自己的目的即可。但人總有追求罗珍,總想畫出大家看得懂又好看的圖洽腺,這也也挺簡(jiǎn)單的,那就是不斷畫不斷思考不斷學(xué)習(xí)覆旱,總有一天可以達(dá)到你的預(yù)期蘸朋,要明白任何學(xué)習(xí)都要有個(gè)過程。

首先要掌握思維導(dǎo)圖的規(guī)則——七條規(guī)則(手繪思維導(dǎo)圖)扣唱。

1藕坯、“紙張”上

選擇A4或A3的白色紙張团南,一般紙張橫著放。

2炼彪、畫“中心圖像”

這條規(guī)則包括三個(gè)要點(diǎn):內(nèi)容吐根、時(shí)間和大小。

用五分鐘的時(shí)間在紙的中央畫“中心圖像”霹购∮踊荩“中心圖像”的大小在直徑五厘米左右,大概“一拳”大小齐疙。如果畫的太小就不方便延伸出線條(分支)了。

3旭咽、使用“顏色”

這條規(guī)則很簡(jiǎn)單——“總之就是要五顏六色”贞奋。大家可以刻意挑選自己喜歡的顏色或亮色。這樣可以一掃消極的心情穷绵,樂觀地分析問題轿塔。

4、延展“線條(分支)”

這條規(guī)則包括:形狀仲墨、粗細(xì)和長(zhǎng)度勾缭。

形狀:繪制“延伸有機(jī)曲線”,參考女性腰部S形曲線目养×┯桑 粗細(xì):從中心圖像中最先伸出的“主支”最粗,當(dāng)然也不是首尾一樣粗癌蚁,末端要畫成優(yōu)美的細(xì)尖幻梯。長(zhǎng)度:分支的長(zhǎng)度和分支上的文字相平衡。

5努释、在上面寫下“語言(詞語)”

線條(分支)和單詞的規(guī)則名為“1分支1詞語”碘梢,即一條線對(duì)應(yīng)一個(gè)詞。但對(duì)于初學(xué)者來說有點(diǎn)難伐蒂,所以也可以稍微放寬要求煞躬。一個(gè)詞語可以重復(fù)出現(xiàn)幾次,線條上的詞語也沒有硬性的排序逸邦。

6恩沛、“層次化”層次化的規(guī)則可以分為“分層”和“排序”兩部分。分層:先不管能不能用上昭雌,把想到的所有點(diǎn)子全部記下來复唤,然后再重新寫進(jìn)完整思維導(dǎo)圖。分層會(huì)隨我們的知識(shí)和興趣點(diǎn)而變化烛卧。排序:指的就是按照某一規(guī)律重新排列的操作佛纫。

7妓局、“TEFCAS”是“嘗試”、“行動(dòng)”呈宇、“反饋”好爬、“檢查”、“調(diào)整”和“成功”的英文首字縮寫甥啄,博贊稱為“人生的指南針”存炮。這一規(guī)則的要領(lǐng)就是——“總之先試試看”。第一步是嘗試蜈漓,然后是行動(dòng)穆桂。從這兩步中,我們將有所收獲(反饋)融虽。確認(rèn)(核實(shí))自己的收獲并反復(fù)調(diào)整享完,終將走向成功。其實(shí)有额,我們的人生何嘗不是如此呢般又?

  下面是我和孩子一起制定的一周的時(shí)間安排的思維導(dǎo)圖:


  希望你也能開始畫出自己的第一張思維導(dǎo)圖,讓思維導(dǎo)圖開始進(jìn)入你的工作和生活巍佑,讓你的工作和生活更加是順利茴迁。

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