三十歲的人還是學(xué)不會控制情緒啊


今天因為工作上的事和同事吵起來了

雖然知道為工作上的事生氣太不值得了

特別是因為工作關(guān)系而和同事生氣爭吵更是不該且不值

但就是控制不住

太過情緒化了

真的需要好好反思下自己

再煩躁也是忍下

注意語氣


但有些時候吧

也不要害怕得罪人

該翻臉時就翻臉

如果你的善良得不到別人的尊重和理解

那就收起你的好心

再善良也需要帶點鋒芒


工作了五年多

從去年開始吧

感覺做的工作沒有成就感

沒有價值感

沒有滿足感

好像到了工作倦怠期

煩躁述呐、無力

很多時候超級想辭職

超級想逃離現(xiàn)在的工作環(huán)境

迫于生計

窮得不敢辭職


三十歲

沒有好好談過戀愛

不會處理親密關(guān)系

拒絕主動

和前男友因為異地

一直都是他主動找我聊

但人和人之間是需要感情的交流和回饋的

我一直被動對方可能也累了

明顯感到越來越敷衍的問答

像例行公事的每晚聊天

然后就放棄了

經(jīng)常見面都可能會處理不好

異地戀更談不好

不要去碰了

會遇到的吧

滿眼是我

看穿我所有矯情糯而、做作、言不由衷和偽裝



我好像太封閉自己了

鮮少表達

自己把自己圈起來了

雖然知道這樣的狀態(tài)不利于去發(fā)展人際關(guān)系举户,或朋友或戀人

也知道如果自己不走出來

別人也不能強拉自己出去

但打開自己的心扉太難


超級羨慕那些

“和誰結(jié)婚都幸腹保”的人抵拘,

這些人與其說婚姻經(jīng)營得很好引颈,

不如說他們很擅長“搞定”自己,

借由親密關(guān)系這面鏡子凯肋,

去看見、理解更真實的自己

要練習(xí)愛的能力

把對生活的要求寄托在自己身上

而非對方身上

好好疼自己

不期待也就不失望

不糾纏也就不受傷

不癡纏

不依附

不跟自己較勁


這段時間天氣太熱

上班一直吹空調(diào)

晚上頭痛難耐

想早早睡覺的

但想到各種事就睡不著了

遂寫下此篇隨稿

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