? ? ? ?初見宝恶，去年六月符隙，時(shí)光荏苒，白駒過隙垫毙。追憶中霹疫，已快逝一年，初見那么深刻综芥，永遠(yuǎn)不舍得忘記丽蝎。
? ? ? ?清楚記得，一次偶然機(jī)會(huì)我們互加了微信膀藐，簡單介紹屠阻，我們都是運(yùn)動(dòng)愛好者，得知又同住一個(gè)小區(qū)额各，你叫逍遙樂国觉，人如其名，這個(gè)名字就深深地刻入了我的腦海里虾啦。
? ? ? ?六月初麻诀，那日清晨，我們第一次約跑傲醉，小區(qū)轉(zhuǎn)盤碰面厨疙，跑九院外圍一圈，那個(gè)時(shí)候评架，不知道一圈多遠(yuǎn)埠况，多少公里，能不能跑完昭殉，也沒有跑步軟件苞七，全然不知，毫無概念挪丢。除了滿腔熱忱蹂风，就剩一個(gè)勁的跟跑。
? ? ? ?那天乾蓬，在絢爛的陽光下惠啄，奔跑在安靜的九院，你一頭烏黑短發(fā)，身著一件藍(lán)色短袖撵渡，黑色運(yùn)動(dòng)長褲融柬，藍(lán)色運(yùn)動(dòng)跑鞋，清脆的步伐聲趋距，剛勁有力粒氧，你盡情揮灑自己的汗水，這是多么令人賞心悅目节腐，沉醉其中外盯，可疲勞感打破了我的“醉意”！
? ? ? ?一開始還好翼雀，可能對(duì)于路線的新奇饱苟，特興奮，沒多久人就開始疲勞狼渊，厭跑掷空，想放棄了，那時(shí)候聽到你手機(jī)報(bào)了兩公里囤锉，一路追問還有多久跑完坦弟，問多了后也就不好意思，就打算走回來官地，讓你先跑酿傍，可你跑在前面依舊停下來等我，鼓勵(lì)我驱入，讓我莫名的感動(dòng)赤炒，無數(shù)次的沖勁在跑跑走走中完成。到家亏较，你手機(jī)播報(bào)才知道莺褒，總里程是七公里！
? ? ? ?一起晨跑后雪情，加上后續(xù)的接觸遵岩，覺得你特別的隨和，樂觀巡通，很好相處尘执。得知你老公兒子在外地工作，常不在身邊陪伴你宴凉，可你從沒有寂寞無聊過誊锭，把生活過得充實(shí)而豐富多彩。在我的腦海中一直充斥的思想是人到中年弥锄，生命很脆弱丧靡，身體體力明顯不支了蟆沫，精神和記憶力也應(yīng)開始下降了∥轮危可在你這里顛覆了饭庞，你不僅生活充實(shí)，氣色紅潤罐盔，身材苗條但绕，而且舞姿優(yōu)美救崔，跑步亢進(jìn)惶看，無不讓人艷羨啊六孵！
? ? ? ? 究竟是什么原因讓你擁有魔鬼身材纬黎，是什么原因讓你保持氣色紅潤呢？
? ? ? ? ?一劫窒，食補(bǔ)本今。一日之際在于晨，一頓營養(yǎng)的早餐是一天生活的開始主巍。你特別注重吃冠息，特別是早晨，從來不在外面吃孕索。一向都是自己利用業(yè)余時(shí)間做包子逛艰，包餃子，再搭配其他高熱量牛奶搞旭，要不就是熬各種營養(yǎng)果粥散怖。每次看到發(fā)朋友圈誘人的早餐美食圖片，都是直流口水肄渗。早餐都如此講究镇眷，中晚餐更不用說了，更是豐盛翎嫡，營養(yǎng)欠动！
? ? ? ? 二，心態(tài)惑申。人生是短暫的翁垂，對(duì)每個(gè)人來說不會(huì)輪回，僅僅只有一次硝桩。在你的生活里沿猜，感覺你就是主角，你有良好的心態(tài)和愉快的心情碗脊。你每天都能高興得起床啼肩，每夜都能安心得入睡橄妆，做每一件事都充滿了動(dòng)力，對(duì)未來滿懷期待祈坠，與你在一起害碾，你傳遞的永遠(yuǎn)是正能量。
? ? ? ? 三慌随，舞蹈。廣場(chǎng)舞躺同，是一種鍛煉阁猜，是一種運(yùn)動(dòng)，也是一種通經(jīng)活絡(luò)的舞蹈蹋艺。你絕對(duì)是舞蹈愛好者剃袍，記得有一次我們晨跑南山公園，因?yàn)榧先藬?shù)沒有到齊捎谨，剛好南山公園門口有一群人在跳廣場(chǎng)舞民效，你聽著音樂，就情不自禁地舞動(dòng)起來涛救。對(duì)于舞蹈畏邢，你有一種說不清道不明的情愫。
? ? ? ?只要不是雨雪天氣检吆，每當(dāng)夜幕降臨舒萎，街燈點(diǎn)亮靈魂時(shí)，你帶著音響出門去小廣場(chǎng)咧栗，帶著一群人逆甜，身邊的人跟著音樂的節(jié)拍，翩翩起舞致板，舞出一股股沸沸揚(yáng)揚(yáng)的熱風(fēng)交煞，給晚上增添了一份熱鬧，生成了一種繁華斟或。夜色因?yàn)槟銈兊奈鑴?dòng)不再寂寥素征，不再悲切，也不會(huì)人跡罕至萝挤。你們的舞姿御毅，浮現(xiàn)出一處處生機(jī)，一縷縷眷戀和一個(gè)個(gè)光景怜珍，千般好萬般美端蛆，熱烈而明快，給平淡的夜生活一種榮光酥泛。
? ? ? ? 只要跳舞今豆，你就是晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)嫌拣，兩個(gè)小時(shí)不間斷。你沐浴在醉美的音樂旋律里呆躲，感受肢體躍動(dòng)异逐，感受世界上一件獨(dú)特的讓你沉浸快樂中的東西。你的精力非常旺盛插掂，點(diǎn)綴著充滿幻想的夜景灰瞻。
? ? ? ? 四，跑步辅甥。一直堅(jiān)持快走的你酝润，繼而轉(zhuǎn)變成慢跑。跑步是克服慵懶的良藥肆氓，因?yàn)榕懿脚圩妫阍缢缙鸬装辏屇阃浤挲g谢揪。運(yùn)動(dòng)使你變得光彩照人，運(yùn)動(dòng)令你雄姿英發(fā)捐凭，你的美并不俗艷拨扶，卻令人怦然心動(dòng)！
? ? ? ? 周一至周六早晨患民，一開始，我們都是在院子里跑垦梆，下雨我就休息匹颤，可你還在堅(jiān)持，打著傘快走托猩，那時(shí)候聽說下雨也跑印蓖，感到震驚，心里無比佩服京腥，后來進(jìn)入跑圈才知道赦肃，在九江下雨打著傘的跑友數(shù)不勝數(shù)。
? ? ? ? 周日早晨公浪，九江的跑圈就會(huì)組織活動(dòng)他宛，刷南湖，財(cái)校欠气，八里湖厅各，無例外，你每周末都會(huì)參加预柒。當(dāng)你跑步進(jìn)入跑道队塘，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中琐鲁，喚醒花草樹木，輕松快樂地奔跑人灼。你每天清晨迎接新一輪太陽的升起围段，這座城市因你而更加亮麗，更加生動(dòng)投放！
? ? ? ? 伴著時(shí)光腳步奈泪，生活浪花，品嘗辛酸苦辣灸芳，可你依舊陽光燦爛涝桅，活力四射，年輕貌美烙样！真正的美麗冯遂，是一種光彩，是自然而然的流露谒获，是一種撲面而來的感覺蛤肌。運(yùn)動(dòng)的女人，活力無比批狱。
? ? ? ? 在歲月的長河中裸准，不管你在不在意，它都以飄逸的姿態(tài)輕松的邁著前進(jìn)的步伐赔硫，不知不覺中走過了一個(gè)又一個(gè)年輪炒俱，在時(shí)空的隧道里，人生只是一瞬間爪膊。在人生長河里权悟，不管你在不在意，它都以風(fēng)鈴的擺動(dòng)搖曳的闖入生命的四季推盛，不知不覺中度過了一個(gè)又一個(gè)季節(jié)峦阁。“盛年不重來小槐，一日難再晨拇派；及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”有時(shí)候不得不承認(rèn)時(shí)間改變了很多很多凿跳。
? ? ? 盡管歲月留下的始終是一段殘念件豌，默默的旋轉(zhuǎn)，慢慢的沉淀控嗜，成為了一種記憶茧彤，縈繞在心頭，揮之不去疆栏。我們應(yīng)該像你一樣曾掂，愛好運(yùn)動(dòng)惫谤，愛好鍛煉≈橄矗快樂伴左右溜歪，鍛煉享健康，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就能讓我們保持年輕的心態(tài)许蓖。如果能長期保持運(yùn)動(dòng)的人無論是身體或者衰老速度都會(huì)相對(duì)比沒有運(yùn)動(dòng)的人要慢蝴猪，而且精力也比普通人好。經(jīng)常參加鍛煉的人顯得比同齡人年輕膊爪，這種差距在年輕的時(shí)候或許并不明顯自阱，但五年，十年米酬，二十年以后這個(gè)年齡段就凸顯出來了沛豌。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，運(yùn)動(dòng)是延緩衰老的保鮮劑赃额，你就是那個(gè)演繹運(yùn)動(dòng)生命傳奇魅力的女子加派，生命無止境，運(yùn)動(dòng)無極限爬早，讓我們一起跟著你跳動(dòng)的音符躍動(dòng)吧哼丈！
