三月三十一日 恐懼的根由
渴望變得更好显拜、更有成就，會(huì)助長(zhǎng)依賴(lài)性爹袁，進(jìn)而引發(fā)恐懼远荠。然而不恐懼并不是恐懼的反面，也不是刻意鼓起勇氣來(lái)失息。若是能了解恐懼的起因譬淳，恐懼就會(huì)止息下來(lái)，但不是變得勇敢盹兢，因?yàn)樵谧兂傻幕顒?dòng)里還是有恐懼的種子邻梆。依賴(lài)人、事物或觀念都會(huì)助長(zhǎng)恐懼绎秒，依賴(lài)性就是從無(wú)明浦妄、缺乏自我認(rèn)識(shí)和匱乏感所產(chǎn)生的缤弦」眩恐懼會(huì)使我們的心缺乏安全感腿椎，并且會(huì)阻礙我們的了解與交流捏题。
透過(guò)自我覺(jué)察我們會(huì)了解恐懼的起因，不但是表層的恐懼衬横，還包括長(zhǎng)期累積下來(lái)的深層恐懼幌绍。有的恐懼是與生俱來(lái)的赘娄，有的則是后天養(yǎng)成的把鉴，但是它永遠(yuǎn)跟過(guò)去的歷史有關(guān)。因此我們必須透過(guò)當(dāng)下的真相來(lái)了解過(guò)去的歷史儿咱，才能解除恐懼庭砍。過(guò)去的歷史一直想在當(dāng)下復(fù)活，于是就造成了我們對(duì)“自我”的認(rèn)同混埠。自我才是所有恐懼的根由怠缸。
