Step1:
請準備一個本子和一只筆，隨身攜帶。貴賤無謂，能用就行楷怒。
正如理財是第一步是弄清楚自己的錢都花在什么地方一樣，感知時間的第一步就是要搞清楚自己的時間都用來做了些什么瓦灶。
Step2:
時間的流逝總是不知不覺鸠删，轉(zhuǎn)眼間，已長大倚搬，已結(jié)婚冶共，孩子已6歲乾蛤，如果說長大還是比較漫長的每界，那后面結(jié)婚生子幾乎是眨眼間就完成了捅僵。
偶爾會面對鏡中的自己感慨，怎么就由一個少不更事的女孩兒轉(zhuǎn)眼變成身材臃腫的倆孩子的媽眨层，生命像是脫了節(jié)庙楚，感覺回憶不到幾年之內(nèi)自己都做了什么，接著自己就會懊惱自己的蹉跎趴樱。面對一天的開始馒闷，我也是有多計劃的，比如看看書叁征，健健身纳账，完成手頭的工作 ?看看電影，但是總是在上午結(jié)束捺疼，或者一天結(jié)束的時候發(fā)現(xiàn)有一半的計劃自己還是沒有開始疏虫，自問時間沒有浪費啊，但是效率的確是不高啤呼。時間的腳步可琢磨也不可琢磨卧秘，仔細的端詳這一分鐘，一秒一秒的數(shù)官扣，很慢好慢翅敌。但一跑神天馬行空之后那一個小時就只是剎那間，看到一樣的一天別人過得那么精彩惕蹄，再比較自己蚯涮，我有時候會納悶，今天看到笑來老師的這個方法焊唬，我才恍然大悟恋昼，自己真的要嘗試一樣，也許會收獲到另一個自己赶促。
Step3:
準備便利貼和筆液肌，隨身攜帶，隨時記錄自己時間的開銷
及時鼓勵自己
