曾經以為幸福是一種可遇不可求的狀態(tài)，是金榜題名時的喜悅景图，是洞房花燭的快樂较雕，是功成名就的驕傲≈勘遥可人生漫漫長路亮蒋，我們多數(shù)人的一生是平淡的，甚至有時比白開水還要乏味妆毕，如果僅僅這些才能讓自己幸福慎玖，那百分之九九的人生是不是就不幸了呢？其實幸福應該是一種常態(tài)设塔，是為金榜題名而頭懸梁錐刺股的痛并快樂著的狀態(tài)凄吏，是尋找人生伴侶過程的愉悅，是為事業(yè)拼搏的努力闰蛔。幸福應該是一種能力痕钢，是一種讓自己身心愉悅，心靈淡定寧靜的能力序六。

訂立目標

有的放矢事易成任连，無的放矢事難成。哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查例诀。對象是一群智力随抠、學歷裁着、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調查結果顯示：27%的人沒有目標拱她；60%的人目標模糊二驰；10%的人有清晰但比較短期的目標；3%的人有清晰且長期的目標秉沼。25年跟蹤研究的結果顯示：那些占3%者桶雀，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標，幾乎都成立社會各界的頂尖成功人士唬复；那些占10%有清晰短期目標的人垛叨，大都生活在社會的中上層巩搏；占60%的模糊目標者塞蹭，機會都生活在社會的中下層偶翅，剩下的27%幾乎都生活在社會的最底層。同齡人中休建，不少人在抱怨自己的生活無聊乍恐，人生沒有意義，沒有樂趣测砂，整天拿著手機不停的刷屏禁熏，刷微信，刷微博邑彪，別人干什么跟著瞎摻合，與周邊的人比穿胧华，比吃寄症，比旅游，受不了自己一個人孤獨寂寞的狀態(tài)矩动，其實這些人歸根到底是沒有目標有巧，沒有方向。

生活中也有許多人有自己的理想悲没，然而要實現(xiàn)這個理想的目標需要一個很長的過程篮迎，期間會有許多因素改變一個人的人生觀和世界觀走向。如果我們不能樹立明確示姿、清晰的人生目標甜橱，以至于讓目標云遮霧罩，時隱時現(xiàn)栈戳，那么當我們向目標奮進時岂傲，便無法知道我們自己究竟向目標靠近了多少，無法體味日益抵達成功的成就感子檀，我們的心靈會倦怠镊掖，熱情會受挫乃戈，直至失去毅力和耐心，落個前功盡棄亩进。

學會自主

在網(wǎng)絡上看到一篇《你們?yōu)槭裁椿畹媚敲礋o趣》症虑，“你們考上大學，我并不認為你們就是天之驕子归薛，就是精英谍憔。而是你們比你們的同學更能夠接受壓抑，配合壓抑苟翻，與壓抑你們的學校和家庭韵卤，老師和家長配合，服從崇猫，壓抑了你們青春的個性沈条，是這種對壓抑的服從，是你們通過了考試機器诅炉，使你們得了高分蜡歹。”“你們這些高分的寵兒涕烧，比起你們那些沒有考上北大的同學月而，你們少了反抗，少了天真议纯，少了活潑父款，少了游戲，少了戀愛瞻凤，少了美麗憨攒，少了俏皮，少了青春阀参，少了分數(shù)外的許多最寶貴的東西肝集，而這些東西恰恰是能夠使你們的人生可能幸福和成功的要素≈肟牵”我們多數(shù)人從小到大杏瞻，習慣了父母給自己安排的生活，少有抱怨衙荐，惟命是從捞挥，因為聽了他們的話不用想很多，可以拒絕思考忧吟，過著無憂無慮的生活树肃，卻從不曾尋找過自己的人生。我們習慣了聽從父母對我們職業(yè)的期望瀑罗，找一份安安穩(wěn)穩(wěn)的工作胸嘴，朝九晚五雏掠，平平淡淡，并準備在一個死水般的工作崗位上直至耗盡青春劣像。我們習慣了聽從父母對婚姻的安排乡话，遇見一個適合跟自己結婚的人，面對現(xiàn)實耳奕，并走向婚姻這道墳墓绑青。是的，我們何曾問問自己屋群，什么是你想要的生活闸婴，什么是自己想要的工作，什么樣的人才是自己想要的另一半芍躏。習慣了聽話邪乍，習慣了乖巧的我們是否還會為自己的人生作主了？是否還有能力學會做主对竣？幸福與他人無關庇楞，是自己打從心底的感受，如果自己無法為自己作主否纬，那幸福也與自己無緣了吕晌。

接受平凡

平凡的你活在平凡的世界里，是不是就認了临燃？《平凡的世界》無論是小說還是電視劇睛驳，所展示的生活都是苦的，是不如意的膜廊，是掙扎的柏靶，而且也不像許多極為浪漫的小說給出快樂結局那樣，它給出的結局是未知的溃论，是略帶迷茫的。它呈現(xiàn)給我們：大多數(shù)人的努力并不是為了多么卓越和偉大痘昌，而是為了保住平凡的生活钥勋，讓它不至于墜落到更低的地方。在網(wǎng)上傳播很廣的《我奮斗了18年才和你坐在一起喝咖啡》也告訴我們人生的確不是都掌握在自己手里辆苔，或者說算灸，它給我們的掌握空間是有限的。那我們是不是就認了呢驻啤？一直相信真正恰當?shù)倪x擇是認清生活本身菲驴，仍然熱愛它。世界上大多數(shù)人（很可能包括你和我）都無法成就偉業(yè)骑冗。我們對待生活理性的態(tài)度是學會接受平凡的可能赊瞬，并且讓平凡的世界和平凡的生活也值得一過先煎。我們身邊越來越多人的焦慮是來自無法接受自己可能不會偉大的事實。他們過著平凡的世界里算很不錯的生活巧涧，但因為壯志沒有實現(xiàn)薯蝎，這算不錯的生活被看得毫無價值。并不是說胸懷壯志有錯谤绳。胸懷壯志可以使一個人盡可能地追求最好占锯，問題在于：在我們盡可能地追求之后，假如沒有做到最好呢缩筛？因此關鍵是萬一沒實現(xiàn)時要做好準備消略。找到分寸感很不容易，但這是每個人都有必要去尋找的瞎抛；不放棄對更好生活的追求艺演，又不被夢想把自己吞噬。別為還沒有實現(xiàn)的事情而否定自己已經擁有的東西婿失〕В“張華考上了北京大學；李萍進了中等技術學校豪硅；我在百貨公司當售貨員：我們都有光明的前途哩照。”這是對各種人生可能性的欣喜地接受懒浮。歸根結底飘弧，幸福不是偉人的專利，平凡人也有能力讓自己幸福砚著。

霍華德金森在《幸福的密碼》中指出“所有靠物質支撐的幸福感次伶，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去稽穆。只有心靈的淡定平靜冠王，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉舌镶≈梗”