? ? 不知道大家有沒有過這種感覺：第一次讀完某本書的感覺很無感记劝，第二次讀就會(huì)對(duì)這本書產(chǎn)生頂禮膜拜的感覺隅熙。我讀完《番茄工作法》后的感覺大概就是這樣。
? ? ?不知道多少人聽過葉武斌老師的課居夹。我是聽了他的課才買的這本薄薄的書幔烛。書是彩頁(yè)的，看起來很精致格带，而且油墨味也不大撤缴，摸起來給人一種想讀的欲望刹枉。其實(shí)我對(duì)書里內(nèi)容的欲望更大一些，畢竟我是因?yàn)闀袃r(jià)值才買腹泌。
? ? ?書中道理很簡(jiǎn)單嘶卧，簡(jiǎn)單的說就是工作25分鐘，然后休息5分鐘繼續(xù)凉袱。書中的一句話讓我感觸很大芥吟，就是"一雙腳不能同時(shí)踏進(jìn)兩個(gè)舞池"。在我看來专甩，專注力是當(dāng)今人們最缺少的能力之一钟鸵，多少人看起來很忙，但是多少人都是毫無效率的瞎忙涤躲。番茄工作法高就高在把時(shí)間分成讓人充滿戰(zhàn)斗力的25分鐘和充分休息的5分鐘棺耍。我們總說勞逸結(jié)合，可是誰告訴過我們?cè)鯓硬攀强茖W(xué)的勞逸結(jié)合种樱？"勞"多久蒙袍，“逸”又要多久呢？是不是干到自己感到疲憊才休息嫩挤？是不是精力充沛時(shí)就不需要休息害幅？這本書都給出了答案。
? ? ? 下面我說一下此工作法的優(yōu)點(diǎn)岂昭。
? ? ? 1.簡(jiǎn)單的番茄工作法讓我們工作起來有了儀式感以现。儀式感在人的心理上有舉足輕重的地位。在做充滿儀式感的事情時(shí)约啊，我們更專注邑遏，更有動(dòng)力。
? ? ?2.把每天的工作進(jìn)行了量化恰矩。誰知道有多少人整天忙卻不知道自己忙出來了啥记盒，自己干一件事情花了多久？通過記錄番茄枢里，一切都變得明了孽鸡。
? ? ? 3.既提升了人的專注力，又不會(huì)讓人在某件問題上糾纏不休栏豺，還能給人反思的時(shí)間彬碱。有時(shí)我們完成一件事情，卻發(fā)現(xiàn)這件事自己并不需要做奥洼，這情形真是讓人難過巷疼。番茄工作法中你不會(huì)一直工作，你會(huì)有檢視，會(huì)有反思嚼沿，會(huì)有重新安排估盘，大大減少了在不必要事情上浪費(fèi)時(shí)間的機(jī)會(huì)。
? ? ? 缺點(diǎn)：
? ? ? 1.有時(shí)候真想工作25分鐘后停下來骡尽，但是遣妥，人在江湖身不由己啊。
? ? ? 2.有時(shí)候不能完整的把整個(gè)流程用好攀细。
有沒有看過的小伙伴箫踩，大家有什么好的看法嗎？
