瑜伽，沒(méi)你想的那么難栖秕！能讓你放棄的只有自己昵仅！
練瑜伽難嗎，
我太胖了練不了累魔，
我太僵硬了練不了，
我上班沒(méi)時(shí)間...
有人說(shuō)够滑，
瑜伽其實(shí)簡(jiǎn)單垦写，
只要你喜歡，
難得是彰触，
堅(jiān)持每天練習(xí)梯投。
如果你是這樣認(rèn)為的，
瑜伽路上的人不會(huì)越來(lái)越少，
喜歡瑜伽的人很多!
有人說(shuō)分蓖，
練瑜伽很難尔艇，
簡(jiǎn)單的體式都無(wú)法做到正位，
高難度體式更是從未嘗試…
如果你是這樣認(rèn)為的么鹤，
那么你的練習(xí)感受將會(huì)大打折扣终娃，
瑜伽體式并不是完全做到了正位才有效果，
最重要的是體式練習(xí)當(dāng)下身心的感受…
有人說(shuō)蒸甜，
學(xué)瑜伽很難棠耕，
體式、呼吸柠新、解剖窍荧、心理、哲學(xué)等都要學(xué)
一輩子都學(xué)不完…
如果你是這樣認(rèn)為的恨憎，
那么你的學(xué)習(xí)將會(huì)背負(fù)著沉重的壓力蕊退，
學(xué)好瑜伽雖不是一日之功，
但亦要堅(jiān)信磨杵成針滴水穿石…
想練瑜伽的理由憔恳，
只要一個(gè)就足夠瓤荔，
而想拒絕和放棄瑜伽的理由，
卻有幾千種…
我太胖了喇嘱，身體又僵硬茉贡，
瑜伽不適合我，
我今年都50歲了者铜，一身病痛腔丧，
還練什么瑜伽瞎折騰…
練瑜伽太累太辛苦了，
每次都練的全身酸痛作烟，完全無(wú)法堅(jiān)持愉粤。
生了娃還要上班，
睡覺都沒(méi)時(shí)間拿撩，哪還有時(shí)間練瑜伽?
今天天氣這么冷衣厘，
要不就今天就不練了吧。
明天同學(xué)聚會(huì)压恒，
不去參加不行影暴，這次的瑜伽課就往后推吧。
這段時(shí)間要出差探赫，
回來(lái)后再練習(xí)吧课梳。
上瑜伽課的地方那么遠(yuǎn)芒帕，
坐車那么辛苦员咽，想想還不學(xué)了吧……
學(xué)了這么久瑜伽惹骂，
感覺還是沒(méi)瘦魂拦，
一點(diǎn)效果都沒(méi)有，
這節(jié)課學(xué)完了就不來(lái)了……
很多人將拒絕和放棄瑜伽搁嗓，歸結(jié)于以上的原因種種芯勘，但歸根結(jié)底除了你，又有誰(shuí)能讓你放棄?生活中腺逛，會(huì)有很多理由和借口荷愕，讓你拒絕和放棄瑜伽，它們會(huì)不斷的挑戰(zhàn)你的“底線”屉来，誘惑你繳械投降…
很多人路翻，在這場(chǎng)瑜伽戰(zhàn)役中淪陷了，也有很多人浮浮沉沉茄靠，時(shí)而斗志昂揚(yáng)茂契，時(shí)而全軍覆沒(méi)，但亦有很多克服所有困難和阻礙慨绳，堅(jiān)持到最后的人…
孫儷娘娘拍戲都在瑜伽掉冶，無(wú)數(shù)辣媽邊帶娃邊瑜伽，105歲的老人還在堅(jiān)持教瑜伽脐雪，艾揚(yáng)格大師在95歲還能每天堅(jiān)持練習(xí)瑜伽2小時(shí)……現(xiàn)實(shí)生活中厌小，這樣的案例舉不勝舉…
所以，練瑜伽战秋，“成”在于自己璧亚，“敗”亦在于自己。唯有不忘初心脂信，才能方得始癣蟋。
