下面來盤點關(guān)于寶寶喂養(yǎng)方面的錯誤育兒知識吧愿伴！
配圖：momo 2歲1個多月
我在做資料收集的過程中枚钓，常常會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡上存在一些過時的育兒知識唆姐，同時在生活中也經(jīng)常會聽到很多錯誤的育兒觀念，這些錯誤知識傳播率非常廣舞竿，誤導了很多人京景。所以特意盤點了一些常見的錯誤育兒知識，希望可以避免更多人被誤導骗奖。
在盤點之前确徙，首先要感謝一下文中被我拿來做反面教材的momo奶奶，謝謝您的無私奉獻执桌！
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養(yǎng)的胖就是養(yǎng)得好 ?
傳統(tǒng)觀念鄙皇，特別是老年人，把胖看成是"福"的象征仰挣，甚至認為胖就是健康伴逸。
“長得胖才好啊，胖就是福膘壶，小時候胖不是真的胖违柏，能吃是福，他要吃就給他吃唄香椎，吃得多才長個子啊……” 這些話不陌生吧漱竖？
momo奶奶就一直有這種想法，每次看到momo都會說他要是能再胖個幾斤就好了畜伐，然后我就會跟她解釋現(xiàn)在momo的體重是很正常的馍惹，要是再重幾斤就超重了。
令我印象深刻的是在momo 1周歲的時候，一次奶奶帶他下樓散步万矾，回家后就告訴我們樓下有個阿姨說momo營養(yǎng)不良悼吱，太瘦了。我好生氣的說：“在哪里良狈？我要去找她后添。”momo奶奶就說我都說不得薪丁。這時momo爸爸說：“我還要去罵她呢遇西，讓她胡說八道！”……
其實前幾天我們才去健康院體檢完严嗜，體重19斤粱檀，生長曲線一直維持在中間位置，正常的很漫玄，momo奶奶也知道茄蚯，可是她還要聽其他婆婆媽媽胡說八道，其實也代表了她心里始終認為momo太瘦了吧睦优。
配圖：momo 1周歲
雖然不胖渗常，但看著還是有點肉感的吧？
兒童時期的肥胖汗盘，不僅僅會影響體形皱碘，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓衡未、冠心病、糖尿病等的主要因素家凯，會給健康帶來許多潛在危害缓醋。
而且研究表明，身體肥胖的學生更容易受到同學的嘲笑绊诲、社交排斥以及進一步的身體暴力傷害送粱。從心理學角度來看，肥胖兒的自我評價低掂之，不合群抗俄，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差世舰。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重动雹。
其實，兒童肥胖發(fā)生率的增高趨勢與家長給予的不合理飲食及營養(yǎng)攝入過多有很大關(guān)系跟压，所以如果家中有超重兒胰蝠，家長應該要引起重視，控制精細主食、脂肪茸塞、糖分等高熱量食物的攝入躲庄，具體方法建議請教營養(yǎng)師。
微博上以能吃而紅的“小蠻”钾虐，和momo一樣大噪窘，她的媽媽就是很正面的例子。小蠻曾經(jīng)是超重兒效扫，后來她媽媽一直堅持控制她的飲食倔监，體重一年多都沒有漲過，現(xiàn)在小蠻已經(jīng)是一個體重非常正常的孩子了荡短∝ね鳎控制飲食，不代表營養(yǎng)不夠掘托，從她吃飯的視頻中可以看到瘦锹，每一餐她的食物中都有蔬菜、水果闪盔、粗糧弯院、肉等，完全可以保證她的正常生長發(fā)育泪掀。
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母乳6個月后就沒營養(yǎng)了?
配圖：momo 1歲3個多月
差不多是這個時候斷的母乳听绳，
現(xiàn)在常常后悔沒有堅持久一點
相信很多母乳媽媽都被家人或是其他閑雜人等“逼”著斷奶過，理由不外乎寶寶吃不飽异赫、母乳過了6個月就沒有營養(yǎng)了椅挣、這么大還吃母乳太難看了、斷奶了你就可以去上班了……吧啦吧啦……
那么是不是6個月后母乳就沒有營養(yǎng)了呢塔拳？當然不是鼠证！母乳是寶寶的天然食糧和最佳營養(yǎng)來源，吃母乳多一天靠抑，為寶寶和媽媽的健康帶來的好處就會多一些量九。充滿生命力的母乳，會應寶寶不同時期的生長需要颂碧，制造和調(diào)配出最合適的成分荠列，給予寶寶獨家的全面營養(yǎng)。
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寶寶第一口輔食從米湯開始?
寶寶6個月就可以添加輔食了肌似，那么第一口輔食應該吃什么呢？老一輩人肯定會跟你說诉瓦，當然是米湯啦锈嫩，米湯營養(yǎng)好受楼，最適合作為寶寶的輔食啦！說實話呼寸，在沒有當媽前艳汽，我也一直認為米湯是很有營養(yǎng)的東西，當媽后通過學習才知道对雪，米湯并不是那么一回事兒河狐。
首先米湯是什么？米湯就是用大米或小米熬粥或煮飯時瑟捣，熬出來的濃稠湯水馋艺。大米中的主要成分是淀粉（碳水化合物），蛋白質(zhì)含量很低迈套，加水烹煮后形成的湯水營養(yǎng)價值就更低了捐祠。寶寶喝太多米湯，很容易產(chǎn)生飽腹感桑李，卻沒能攝入充足的營養(yǎng)和熱量踱蛀，長時間把米湯當成輔食，容易造成營養(yǎng)不良贵白。
不是我想吐槽momo奶奶率拒，但是她真的是無數(shù)傳統(tǒng)育兒方法的代表之一，比如在momo還沒滿月的時候禁荒，那時候我們還是混合喂養(yǎng)猬膨，一天我就發(fā)現(xiàn)她往奶瓶里裝了一些米湯，準備用來沖奶粉呛伴，導致我之后都不敢讓她沖奶粉了勃痴。
那么寶寶的第一口輔食應該是什么呢？含鐵嬰兒米粉热康！
一般情況下沛申，足月的寶寶體內(nèi)儲存的鐵及從母乳或配方奶中吸收的鐵，可以滿足6個月的需要褐隆，6個月后則應該從輔食中補充污它。嬰兒如果缺鐵會造成缺鐵性貧血剖踊，影響身體健康和智力發(fā)育庶弃，所以輔食添加要注重鐵的補充。市售嬰兒營養(yǎng)米粉中強化了鐵的含量德澈，而自家制大米粉中的鐵含量低歇攻，嬰兒食用后無法獲得充足的鐵。
當你在微博搜索：輔食添加順序梆造，就會彈出很多類似上圖這樣的微博缴守，轉(zhuǎn)發(fā)率很高葬毫，但是這里面很多內(nèi)容都是過時的、不靠譜的屡穗。
以第一張圖片為例贴捡，里面說道：寶寶第一次的輔食最好從米湯開始。這根本就是不正確的村砂，所以大家千萬別轉(zhuǎn)發(fā)這種東西烂斋，以免誤導更多人。
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雞蛋黃適合作為寶寶的第一口輔食?
嬰兒的腸胃比較虛弱础废，過早攝入雞蛋黃容易引起消化不良汛骂，影響寶寶的生長發(fā)育。兒科醫(yī)生崔玉濤說滿6個月嬰兒可考慮添加輔食评腺。首選的輔食最好是富含鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉帘瞭，接受后添加菜泥（包括綠葉菜泥），然后添加肉泥（包括白肉蒿讥、紅肉）蝶念。蛋黃再后續(xù)考慮。如果確定對雞蛋過敏诈悍，需要停吃雞蛋及含雞蛋的所有食物至少3-6個月祸轮，之后可以試圖開始少量進食，逐漸增加進食量侥钳。
也許有些人會說适袜，我們家寶寶5個多月就吃蛋黃了，吃了沒有任何不適啊舷夺，但是寶寶不是批量生產(chǎn)的機器人苦酱，你的寶寶吃了沒問題不代表別的孩子也適應。就像momo小時候吃蛋黃给猾，每次吃都會吐疫萤，隔了三個月給他試終于不吐了，但是臉上會有過敏的紅斑點敢伸，現(xiàn)在2歲多了扯饶，對于蛋清仍然有輕微過敏癥狀。所以為了孩子的健康池颈，還是應該按照科學的步驟逐步添加尾序。
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多喝骨頭湯補鈣?
骨頭湯好喝又補鈣這件事情幾乎是常識，所以寶寶添加輔食后躯砰，家長也喜歡煲骨頭湯給寶寶喝每币，或是用來煮面、煮粥琢歇。但真的是這樣嗎兰怠？其實骨頭湯的含鈣量并不高梦鉴，也不易吸收，根本起不到補鈣效果揭保。打個比方肥橙，你需要喝幾大鍋的骨頭湯，才能補到一盒牛奶的含鈣量秸侣，超級得不償失啊快骗，所以不要再指望喝骨頭湯來補鈣了。
蝦皮塔次、牛奶方篮、乳酪、芥菜励负、海參藕溅、紫菜、黑木耳继榆、黑豆巾表、大豆、蛋黃等都是含鈣量比較高的食物略吨。其中蝦皮是含鈣量最高的食物集币，但是我們不可能每天吃一大碗蝦皮啊，還是喝牛奶更簡單翠忠。所以要補鈣鞠苟，首選牛奶！
配圖：我煮的蔬菜排骨湯—“ABC湯”
廣東地區(qū)的人愛煲湯秽之，momo奶奶也是其中之一当娱。常常花數(shù)小時煲一鍋湯考榨，端上桌的只有湯水跨细，她認為精華都在湯里，里面的“湯渣”都不給我們吃河质。其實不管煲什么湯冀惭，煲的再濃郁，營養(yǎng)仍然是在肉里面掀鹅，而且煲湯不宜時間過長散休，會使營養(yǎng)物質(zhì)流失的更多。寶寶喝湯不是不可以淫半，但要少喝溃槐，因為喝了過量的湯水會影響奶和輔食的攝入匣砖，不利于寶寶的成長科吭。
我平時如果煲湯都是煲蔬菜肉湯昏滴，湯里有蔬菜、有肉对人，加個主食就能成為momo的一餐谣殊，非常方便。
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不吃鹽就會沒有力氣?
“不吃鹽就會沒有力氣牺弄∫黾福”這種說法大家也肯定不陌生。在以前势告，鹽對窮人來說是很昂貴的蛇捌，而窮人又往往是體力勞動者，大量流汗會使人體喪失過多的水分和鹽分咱台，身體產(chǎn)生無力感络拌，所以才會有“不吃鹽沒力氣”的說法。
鹽的主要成分是鈉回溺，人的身體不能缺少鈉春贸，但需求量很小，鈉可以從水果遗遵、蔬菜等食物中獲得萍恕。多吃鹽會導致食入過多的鈉，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計车要，大多數(shù)成年人超過每人每天2克的建議最大食鹽攝入量允粤，因此導致每年有165萬人死于心臟疾病。
但是又有家長說了翼岁，不放鹽沒味道啊维哈。怎么會沒有味道呢？大自然賜予我們的食物都是簡單又美味的登澜，只是我們大人從小就在鹽和調(diào)味品的食物中長大阔挠，所以味覺已經(jīng)變了。寶寶剛剛來到這個世界脑蠕，除了奶還沒有嘗過其他味道购撼，每一種食物的原始味道對于他們來說都是十分豐富的。
因此谴仙，不要給1歲內(nèi)的嬰兒食物中加鹽迂求，超過一歲的寶寶可以添加少量鹽，但是如果本身進食良好晃跺，也沒有必要刻意在飲食中額外加鹽揩局。
更多關(guān)于寶寶輔食添加的知識，請戳：新生兒：如何正確添加嬰兒輔食掀虎？
下面再分享兩個可能對有些人來說不太常見的錯誤育兒知識凌盯，但是傳播率卻非常廣付枫，在百度百科、太平洋親子網(wǎng)等大型網(wǎng)站都有發(fā)布驰怎，甚至連三甲醫(yī)院的墻上都有掛這樣的“嬰兒家庭護理知識”阐滩。
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對牛奶過敏的寶寶，可用豆?jié){县忌、羊奶等代替牛奶喂養(yǎng)?
牛奶蛋白過敏是嬰兒常見疾病掂榔，不及時治療，會引發(fā)濕疹症杏、哮喘装获、鼻炎、胃腸不適等問題厉颤，影響孩子的生長發(fā)育饱溢。
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶蛋白過敏寶寶40%- 60%對大豆過敏走芋，而且目前的嬰兒豆奶配方粉在營養(yǎng)價值上還有待優(yōu)化和完善绩郎。
而很多商家宣傳的羊奶粉不易導致嬰兒蛋白質(zhì)過敏，只是夸大宣傳翁逞，研究發(fā)現(xiàn)牛奶和羊奶中一些蛋白質(zhì)相似肋杖，存在交叉過敏的情況。
綜上所述挖函，對牛奶蛋白過敏的嬰兒状植，不應盲目用豆?jié){、羊奶代替怨喘，而是應該
根據(jù)兒科醫(yī)生判斷寶寶過敏的嚴重程度津畸，采用專門的氨基酸配方、水解配方奶粉進行替代喂養(yǎng)必怜。
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人工喂養(yǎng)的寶寶患濕疹肉拓，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性?
首先奶粉罐上標明沖泡溫度是有它的道理的，一般來說梳庆，奶粉的沖泡溫度在40℃-70℃暖途，不同品牌、不同國家的奶粉沖泡標準可能會不一樣膏执，但肯定不能用水溫過高的水驻售，更不能用沸水。因為嬰兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)更米、維生素及其他微量元素欺栗，水溫過高，會破壞這些營養(yǎng)物質(zhì)，還會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊迟几，影響消化吸收消请。
如果喝的是液體牛奶，也不應該煮沸瘤旨，煮沸牛奶會破壞維生素、蛋白質(zhì)和生物活性物質(zhì)等成分竖伯。
很多人會說存哲，以前的人都是這樣養(yǎng)孩子的，不也養(yǎng)的好好的嘛七婴。但是科學在進步祟偷，知識也在不斷更新，幾十年前的育兒知識和現(xiàn)在已經(jīng)大相徑庭打厘，明明可以把孩子養(yǎng)的更好修肠，又何必一味地墨守成規(guī)、止步不前呢户盯？同意的點贊嵌施！
