每當(dāng)麗麗帶著孩子會婆婆家的時候次员。婆婆家的長輩們就開始夸孩子了，“孩子能吃是好事啊王带，以后能長高個子”“孩子胖胖的淑蔚，好可愛哦，以后肯定會很健壯”“孩子能吃是福氣愕撰，以后肯定能長個高個子”聽到周圍長輩們?nèi)绱丝滟澤采溃慃悷o可奈何的搖搖頭醋寝，也不好過多解釋。
以前麗麗還沒生孩子之前带迟，所接受到長輩們的教導(dǎo)就是吃飯要吃七分飽音羞，但是有了孩子長輩們似乎換了個人似的，動不動就是孩子能吃是福氣仓犬，當(dāng)然也是因為孩子希望孩子長得又高又快嗅绰，老人們也是變著花樣給孩子做各種好吃的，孩子沒有判斷力婶肩，也是來者不拒。但是還是要提醒一下貌夕，下面三件事如果頻頻做律歼，還傷了孩子的脾胃。
1.?獨愛零食不愛主食
冬季溫度低啡专，這個時候往往也是孩子的食欲最好的時候险毁，孩子的胃口也是非常棒，往往平常時候吃了零食之后们童，在吃飯的時候不愛吃飯畔况，胃里僅有的額空間已經(jīng)被零食占據(jù)的差不多了，這個時候腸胃沒有辦法規(guī)律的休息慧库，長此以往跷跪，脾胃自然容易虛弱。
2.?獨愛生冷瓜果蔬菜
現(xiàn)在已經(jīng)進入到三九天了齐板，也是一年最冷的時段吵瞻，所以涼氣很容易入脾胃，這個時候一定要關(guān)注食物的屬性甘磨，比如說孩子愛吃的香蕉橡羞、柚子奇異果等都屬于寒涼食物，如果長期給孩子食用济舆，往往會傷及孩子的脾胃卿泽。
3.?獨寵偏食不愛均衡
很多孩子對食物有很明顯的偏好，碰到自己喜歡的食物滋觉，往往會風(fēng)卷殘云的签夭，但是往往這種情況下，孩子吃的太快容易傷及孩子的脾胃椎侠，而且會增加孩子的腸胃負擔(dān)覆致，這樣的習(xí)慣一旦養(yǎng)成之后，很容易導(dǎo)致孩子脾虛肺蔚。
如果讓孩子有個健脾的好習(xí)慣煌妈？
1.?重視食物輕零食
五谷是可以入脾胃的，在古代的時候，古人就發(fā)現(xiàn)了五谷代養(yǎng)的說法璧诵，比如說肉類和蔬菜都需要排在糧食的后面汰蜘，從消化的角度來說，糧食消化所需要的消耗腸胃的能量比較少之宿，而產(chǎn)生的熱量也比脂肪和蛋白質(zhì)低很多族操，熱量多容易滋生痰濕，痰濕會增加脾虛比被。
2.?腸胃平衡需調(diào)理
孩子的腸道是否均衡色难，可以給孩子補充點多桿雙糖，多桿雙糖主要是消積去滯等缀，在腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化成孩子消化食物所需要的消化酶枷莉，促進孩子的腸胃蠕動，讓孩子的腸道食物得到及時的分解和吸收尺迂，緩解孩子脾胃虛弱的情況笤妙。
3.?多暖胃多點活動
平時要注意孩子的保暖措施，尤其是腹部的保暖至關(guān)重要噪裕，另外孩子要養(yǎng)成經(jīng)常運動的習(xí)慣蹲盘，在運動的過程中，腸胃也會跟著蠕動膳音，從而分泌更多的消化酶分解食物召衔，強壯脾胃。
