減肥目標(biāo)的意義是為自己建立規(guī)律的習(xí)慣，飲食習(xí)慣岳链，作息習(xí)慣涝婉，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓自己走在少有人走的路锣枝，自律的路上。是為應(yīng)對(duì)未來(lái)更困難的挑戰(zhàn)兰英。
短期的減肥目標(biāo)就像是先打個(gè)小炮樓撇叁，打掉了小炮樓，戰(zhàn)勝了小困難畦贸，然后才能去攻打縣城陨闹。
小目標(biāo)的最重要意義是提升自己楞捂，所以不能請(qǐng)“外援”，借助外力趋厉。要最大限度的激發(fā)自身的潛力寨闹。減肥不能用各種減肥產(chǎn)品，打炮樓不能請(qǐng)友軍幫助君账，否則一點(diǎn)小困難都戰(zhàn)勝不了繁堡，以后肯定戰(zhàn)勝不了更大的困難。
