文/靈林玖玖
01
我有一位女友并闲，小名樂樂。
或許她媽媽是希望她能開心地度過每一天谷羞，所以喊她樂樂帝火。
事實是，她經(jīng)常悶悶不樂湃缎，即使是在新婚蜜月期犀填，她是掛著一張憂愁的臉四處行走。
有一天嗓违，她實在受不了九巡，跟我抱怨說：
“哎，我也想要開心吶蹂季，可是就是開心不起來啊冕广，郁悶疏日。”
“那你有沒有想為什么叭龊骸沟优？”我小心翼翼地問，生怕一不留神又惹她不開心神凑。
“還不是因為那頭豬净神，以為自己在單位里掛了個經(jīng)理的頭銜就能指揮千軍萬馬，自以為是溉委，說話又拽又沖鹃唯，又屢教不改“旰埃”
額坡慌，這是個老調(diào)重彈的問題了。
樂樂口中的“那頭豬”是指她的先生藻三，在一家行業(yè)領先的企業(yè)里供職洪橘，收入頗豐。他們住在高檔小區(qū)里棵帽，開著的四熄求、五十萬的車，很多人都羨慕他們的物質(zhì)生活逗概〉芡恚可是，就像樂樂所說的逾苫，只要樂樂稍微出一點紕漏卿城，她的先生不管眼前有沒有人，開口就呵斥她一頓铅搓。
有一次我搭他們的順風車瑟押，樂樂先生因為在高速公路上超速，被扣了六分星掰，心情很不爽多望。當時，坐在后排的我聽到樂樂低頭玩手機游戲蹋偏，漫不經(jīng)心地說：“現(xiàn)在11月了便斥，等12月過了不就恢復12分了嗎？“
“你懂什么巴肌枢纠？我看你的駕照都白學了。你自己去查查行駛證的計分周期〗欤“
樂樂先生的聲間陡然地高了八度镰绎，尖尖的，有點刺耳木西。
然后畴栖，接下去的余路，他都在催促樂樂查交規(guī)八千，要樂樂看看錯在哪里了吗讶。
我坐在后排，一臉汗顏恋捆，人難免都記錯的時候照皆，樂樂先生就是一副得理不繞人，高高在上的樣子沸停。一次膜毁、兩次還可以理解為他重視，若是長久了愤钾，只能說是他的性格使然了瘟滨。
最讓樂樂覺得焦慮是他們吵架，先生都是摔門而去的那個人能颁。
樂樂也想過要離婚杂瘸，可是先生沒有出軌，每個月給她家用伙菊，偶爾還會做飯胧沫、幫忙做家事。
“跟這樣的人離婚占业，人家會不會說我作啊纯赎？“樂樂不止一次地問我谦疾。
這個問題我一直無解。
勸離犬金，夸大了樂樂先生的缺點念恍；勸和，樂樂依舊悶悶不樂晚顷。
只是我們換個角度思考這個問題：大多數(shù)的人峰伙，是靠什么在維系婚姻呢？
有人說是孩子该默，有人說是愛瞳氓，有人說是責任。
我見過最貼切的說法是臺灣臨床心理醫(yī)師洪仲清在他的新書《給情緒多一些時間》里兩句話：
第一句話是“剛開始栓袖，我們是為了愛一個人而進入婚姻匣摘。后來店诗，是因為愛孩子而留在婚姻∫舭瘢”絕大多數(shù)人的狀態(tài)是這樣吧庞瘸。
第二句話是一下子說到點子上，也是我想對樂樂說赠叼。
“有位朋友告訴我擦囊，她想清楚了，她不是”不能“而是”不想“離開婚姻嘴办。她還有些在意的事瞬场，需要停留在婚姻里面，雖然離開婚姻會有些不習慣户辞，但只要她在意的因素消失泌类，她也可以走，選擇過自己的生活底燎∪姓ィ”
要不要留在婚姻里，就看自己在婚姻里還有沒有在意的因素双仍，就是這樣嘍枢希。
或許很多人像樂樂一樣，呆在一段婚姻關系卻經(jīng)常抱怨對方朱沃，真要離開卻找不到理由苞轿。
說到底，她們抱怨婚姻逗物，但從心底里還是很在意口中抱怨的那頭豬搬卒，只是不喜歡他們的一些行為罷了。
喜歡和愛是兩回事翎卓，愛你，但不喜歡你的行為失暴。
02
現(xiàn)實生活中，一路走來逗扒，我們會見到形形色色的人古戴，還有他們背負的煩惱。
沒房沒車矩肩，腳踏實地拼搏现恼，面包總有一天會有。
真正的難題是當我們有房有車了，日子該如何過得稱心如意呢述暂？
洪仲清是臺北市立聯(lián)合醫(yī)院臨床的心理師痹升，工作使然就是會接觸各種陷在困境里的人，于是他每天寫一點畦韭，有時一篇疼蛾，有時兩篇分享在網(wǎng)路上。最后艺配，應網(wǎng)友的要求察郁，為了方便閱讀就成了《給情緒多一點時間——與世界相處的正確方式》這本書。
有的姑娘寧可坐在寶馬里哭转唉，也不愿坐在自行車上笑皮钠。那么，她的心理安全感要從何而來呢赠法？洪仲清說：“要讓一個人在心理上有安全感麦轰，恐怕不是提供她多豐裕的物質(zhì)，而是當他流淚的時候砖织，我們都在他身邊款侵。”因此侧纯，坐在自行車上能笑得出來的姑娘新锈，是因為你哭的時候，有人陪在你身邊眶熬。
有的人處在關系的困境里妹笆，互相人身攻擊，動手動腳娜氏，吵得天翻地覆拳缠，這不是愛情的模樣，而是兩個人僵在一段壞的關系里了贸弥。對此脊凰，洪仲清說：“停止繼續(xù)傷害自己，傷害關系茂腥，是讓困境好轉(zhuǎn)的起步∏惺。”
兩個人的關系里最岗，總有一方成長得快，一方成長得慢朝捆，難道就此分道揚鑣嗎般渡？不是的，洪仲清說：“如果我們有力量，也別忘了扶對方一把驯用，至少能表達和善脸秽。“
如果萬不得已蝴乔，走到關系破碎的地步记餐，那么正如洪仲清所說：“看清楚水的流向，接納與包容薇正。然后片酝，表達善意，給予祝福挖腰，是讓回憶里的關系還能沉醉香甜的方式雕沿。”
真正有智慧的愛是“能承受懼怕與傷害猴仑，才能給出寧靜綿長的愛审轮。“
當一個人把兩性關系處理好辽俗，TA就有了站立在世界的墊腳石了疾渣，快樂也就不那么難了。
03
最后榆苞，再用書里的一句話送給大家：
“常整理自己的思考與情緒稳衬，謹言慎行，可以讓情緒更穩(wěn)定坐漏，也減少自己的壓力薄疚。”
