聽(tīng)過(guò)一句話(huà)：人教人教不會(huì)，事教人一次就夠了”珠插。
很多生活中惧磺，耳熟能詳?shù)牡览砦覀兟?tīng)的耳朵都都生出了老繭，但行動(dòng)卻從未踐行過(guò)丧失。
比如：生命中最珍貴的東西是什么豺妓？
如果一個(gè)月前你問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，我的答案一定不是健康布讹，但是我這半個(gè)月生了一場(chǎng)病琳拭，半夜差點(diǎn)被痰卡住窒息而亡，我才明白描验，健康才是最重要的白嘁。
一場(chǎng)病，像是命運(yùn)特意設(shè)置的一道坎膘流，挺過(guò)去絮缅，你也就通透了。
經(jīng)歷這場(chǎng)病呼股，我有十點(diǎn)體悟分享給你：
1·活著耕魄，健康的活著，一切才有價(jià)值彭谁。
不管你現(xiàn)在是失業(yè)吸奴，離婚，負(fù)債，喪偶還是怎樣的人生低谷则奥，不要怕考润，不要慌，只要健康的活著就有希望翻盤(pán)读处。
2·好好愛(ài)自己糊治，你自己才是你人生的核心。
伴侶罚舱，子女井辜，父母，兄弟姐妹都是你人生的助緣馆匿，你沒(méi)了抑胎，他們的人生會(huì)暫時(shí)辛苦一些，但終會(huì)恢復(fù)正常的節(jié)奏渐北，而你沒(méi)了阿逃，就真的沒(méi)了。
3·人赃蛛，隨時(shí)都有可能會(huì)死恃锉。
我們總以為人是會(huì)自然老死，但還有一個(gè)人間真相是——人生充滿(mǎn)意外和無(wú)常呕臂。早一點(diǎn)接受“自己隨時(shí)都會(huì)死去”破托，會(huì)更輕盈的過(guò)好此生。
4·定期體檢歧蒋，保持健康土砂。
這次生病有個(gè)醫(yī)生對(duì)我說(shuō)：“其實(shí)所有的病都不是治好的，是檢查好的谜洽。任何病萝映，發(fā)病都有一個(gè)時(shí)間，你只要檢查得早阐虚，檢查得準(zhǔn)確序臂，就能在初期把它解決掉，而不至于釀成后來(lái)的大病”花錢(qián)花時(shí)間體檢实束，省錢(qián)省時(shí)間看病——這是保持健康的一個(gè)重要方法奥秆。
5·家人生病要盡早隔離。
如果是跟家人同住咸灿，在傳染病高發(fā)期构订，發(fā)現(xiàn)家人有生病的情況，一定要盡早隔離避矢，這是保命常識(shí)鲫咽。雖為家人签赃，但每個(gè)人的抵抗力都是不一樣的谷异，寧可全家同享福分尸，也別全家同生病。
6·無(wú)病無(wú)災(zāi)歹嘹，就是上上簽箩绍。
我們活在人世間，總?cè)菀装沿?cái)富當(dāng)成人生的重點(diǎn)追求尺上，但真正相學(xué)之上說(shuō)五行平衡的人材蛛，無(wú)病無(wú)災(zāi)就是最好的了，人生簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單怎抛，平平安安最好卑吭。
7·生病時(shí)，保養(yǎng)身體是第一马绝。
我這次流感咳嗽前后半個(gè)多月時(shí)間全部停工豆赏，原本也想工作，可現(xiàn)實(shí)是每次吃完感冒藥跟吃了安眠藥一般富稻，吃完困得眼皮都睜不開(kāi)掷邦，索性我也不再掙扎，就好好安心休息吧椭赋！每個(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣抚岗，要足夠了解自己，再做決定哪怔。
8·平時(shí)多保養(yǎng)身體宣蔚。
身體健康才是我們最大的生產(chǎn)力，我這段時(shí)間回顧了下自己的生活習(xí)慣认境，才發(fā)現(xiàn)我常常熬夜到夜間1點(diǎn)半左右胚委，飲食不規(guī)律，而且我不吃肉等種種原因吧元暴，導(dǎo)致我這次生病半個(gè)多月一直好不了篷扩。健康，就像銀行茉盏，平時(shí)多保養(yǎng)鉴未，關(guān)鍵時(shí)刻，免疫力才能大殺四方鸠姨。
9·保持身體健康铜秆，才是人生第一戰(zhàn)略。
我自己這段時(shí)間生病讶迁，發(fā)覺(jué)我自己對(duì)健康生活的重視程度嚴(yán)重不足连茧，健康，才應(yīng)該是我真正重視的事。比如要早睡早起啸驯，規(guī)律作息客扎，飲食健康，定期體檢罚斗，補(bǔ)充維生素等徙鱼。
10·你好了，你身邊的一切才能好针姿。
如果真的足夠愛(ài)自己的家人袱吆，就應(yīng)該重視自己的身體健康，規(guī)律生活距淫，這樣才有可能更好的陪伴家人绞绒，給家人更好的生活。
