10月4日冰山：
一、事件：內(nèi)訓(xùn)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡插話贤牛，并挑剔別人
二配名、應(yīng)對方式（姿態(tài)）：指責(zé)? 一致性
三皆疹、感受：后悔? 自責(zé)? 反思
四、觀點(diǎn)：
1俗壹、自己為啥管不住自己沽讹？
2般卑、為什么在聽別人講時(shí)，聽到錯(cuò)誤時(shí)爽雄，喜歡說出來蝠检？
3、我的內(nèi)心是弱小無力的盲链，還處在顯擺偏能的階段蝇率。
五、期待：
1刽沾、對自己的期待：學(xué)會閉嘴本慕，注意聆聽
2、對別人的期待：得到更多的支持
3侧漓、來自他人的期待：懂自己
六锅尘、渴望：被愛、被尊重
七布蔗、滿足自己深層次需求：
堅(jiān)持冥想藤违，學(xué)會閉嘴
八、生命力
我是一個(gè)有能力的人纵揍；
