我于2017年3月26日在西安參加了由西安宏略企業(yè)管理咨詢(xún)有限公司組織拴测，由王坤老師主講的《有效演講藝術(shù)》課程锦亦，參加完之后，從2017年4月26日起至5月25日止已經(jīng)順利完成第二階段訓(xùn)練。自2017年5月26日開(kāi)始第三階段演講訓(xùn)練打卡30天，中間沒(méi)有任何一天間斷并村，我有如下體會(huì)：
本階段的訓(xùn)練中，自認(rèn)為挑戰(zhàn)最大的并非是語(yǔ)言表達(dá)滓技，或者說(shuō)語(yǔ)言的表達(dá)還沒(méi)有達(dá)到真正關(guān)注的層次哩牍。而真正的難度在于挑戰(zhàn)記憶力，故事的更換頻率高令漂，故事太長(zhǎng)根本記不住膝昆，但太短時(shí)承載的信息就非常有限。因此叠必，當(dāng)把注意力關(guān)注在內(nèi)容上時(shí)荚孵，表達(dá)總是感覺(jué)不能盡人意。
心理學(xué)上說(shuō)纬朝，21天的堅(jiān)持會(huì)形成習(xí)慣收叶，而90天的堅(jiān)持會(huì)成為穩(wěn)定的習(xí)慣。為了這90天玄组，我不敢放松滔驾，一天不懈地堅(jiān)持著，用羅胖死磕自己的精神堅(jiān)持著俄讹。幾天前的朋友聚會(huì)哆致，沒(méi)成想被組織者安排進(jìn)山谷里，當(dāng)欣賞完翠谷幽蘭的美景后患膛，悲催地發(fā)現(xiàn)所有人的手機(jī)均無(wú)信號(hào)。我在大家惑然的表情中，坦然地做完已堅(jiān)持八十余天的功課纤子，在眾人愕然地驚嘆中恶迈，毅然從山谷爬上山頂，打開(kāi)微信跃捣，打卡成功漱牵！而這一個(gè)來(lái)回，足花費(fèi)了近兩個(gè)小時(shí)疚漆。朋友問(wèn)酣胀，這么堅(jiān)持，累不娶聘？我說(shuō)闻镶，心中有夢(mèng)，自然不累丸升，習(xí)慣就好铆农！心理學(xué)界定的90天，到了狡耻，而我心境依然平淡墩剖，因?yàn)椋谖覉?jiān)持的世界里夷狰，90天的堅(jiān)持就像這90天中涛碑，我并沒(méi)落下任一天吃飯睡覺(jué)一樣，早已經(jīng)自然了孵淘。所以蒲障，堅(jiān)持，人人都能輕松做到瘫证，只是看你肯不肯堅(jiān)持揉阎！
持續(xù)三個(gè)階段的堅(jiān)持，控制嘴巴周?chē)募∪饣疽芽刂谱匀绫嘲疲诒娙嗣媲氨磉_(dá)也沒(méi)有太大問(wèn)題毙籽，心理關(guān)和生理關(guān)都過(guò)來(lái)了。然而毡庆，該自己發(fā)言時(shí)坑赡，有時(shí)還有大腦卻感覺(jué)如同灌了漂白劑似的烙如，空空如也。是不是真應(yīng)了王老師的那句話：如果感覺(jué)還是沒(méi)什么可講的毅否，說(shuō)明真的沒(méi)存貨了亚铁，這是硬傷，得補(bǔ)螟加！
對(duì)于表情徘溢、眼光以及肢體語(yǔ)言，感覺(jué)雖然有改善捆探，但不很明顯然爆，特別是我一直比較討厭看到影像中的自己，覺(jué)得舉手投足哪里都不順眼黍图，也不知道是對(duì)自己要求苛責(zé)還是心理有問(wèn)題曾雕，呵呵。當(dāng)然助被，或許這些問(wèn)題對(duì)于教練學(xué)者無(wú)數(shù)的王老師來(lái)說(shuō)早在預(yù)料之中翻默，在接下來(lái)的四階、五階中會(huì)有應(yīng)對(duì)的錦囊專(zhuān)治此癥恰起。希望如此修械，哈哈。
感謝王老師一次次地用心點(diǎn)評(píng)检盼！
漫漫長(zhǎng)夜肯污，走在遮蔽如漆的黑暗中，漫無(wú)邊際地走著……此時(shí)吨枉，只要你肯抬頭蹦渣，蒼穹中會(huì)有那么一顆，靜靜地在那里貌亭，一直在那里柬唯，為你指明著方向。你知道圃庭，光明就在前方……
