一墨技、什么是中年職場危機(jī)
? ? 中年職場危機(jī)，指人到中年后在職場中常面臨的一些困境挎狸。由于年齡漸增扣汪，人體力、腦力都將逐漸消減锨匆，有時不僅升職加薪無望崭别，還得面臨比自己年輕的人的競爭，致使工作生活責(zé)任與壓力劇增恐锣，容易讓人們家庭茅主、健康、事業(yè)等出現(xiàn)問題土榴。
二诀姚、產(chǎn)生中年職場危機(jī)的原因
? ? 歸結(jié)起來主要有三點(diǎn)：
? ? 1.未來人生的可能性變少；
? ? 2.過去的選擇無法改變鞭衩；
? ? 3.以當(dāng)前的工作內(nèi)容存在不斷重復(fù)性学搜。
三、解決方案论衍？
? ? 兩個思維工具：與選擇帶來的機(jī)會損失和解以及多做有存在性價值的事情瑞佩。
? ? 1.“與選擇帶來的機(jī)會損失和解”。
? ? 關(guān)鍵詞是“機(jī)會損失”坯台，指的是人們選擇做一件事而沒做另一件事而造成的損失炬丸。人到中年更容易回顧過去的選擇，為錯過的事情而后悔。所以要意識到這種機(jī)會損失是不可避免的稠炬，我們每做一次選擇焕阿，都會損失其他的可能性。感到后悔很正常首启，這證明我們能從多個維度看到自己的價值暮屡，沒有給自己的人生設(shè)定唯一選項(xiàng)。
? ? 2.“多做有存在性價值的事情”毅桃。
? ? 主要針對當(dāng)前工作陷入了重復(fù)和無聊的狀態(tài)而應(yīng)該采取的應(yīng)對方法褒纲。這里涉及到兩個哲學(xué)概念：存在性價值和改善性價值。人們覺得工作重復(fù)钥飞，是因?yàn)楹芏鄷r候所做的事情只有改善性價值莺掠。如不斷處理的各種工作上的問題，雖然很重要读宙，但能給人帶來的成就感很小彻秆，容易讓人失去動力。
? ? 讓自己多做有存在性價值的事结闸，就能讓人感受到生命意義和自我成長唇兑，可以在工作中培養(yǎng)發(fā)展一些與本崗職能相關(guān)的小愛好。如膀估，與人溝通多的可以學(xué)學(xué)心理學(xué)幔亥，與文字接觸多的練練寫作，做銷售的可以嘗試培養(yǎng)自己成為超級銷講師……給自己賦予一些有挑戰(zhàn)性的任務(wù)察纯，雖然這些事情可能不及本職工作重要帕棉，也不一定能產(chǎn)生即時性收益，但它們都屬于非常有存在感和價值的事情饼记，對我們的人生有著非常長遠(yuǎn)的意義香伴，也能很好地平衡重復(fù)性工作所帶來的空虛感。
? ? 打破危機(jī)靠的不是外部力量具则，而是我們內(nèi)在強(qiáng)大的自己即纲，要想跳出中年職場危機(jī)，需要不斷與過去的自己和解博肋，保持終生開放的學(xué)習(xí)態(tài)度低斋，為自己一成不變的工作生活注入新的活力與力量。
