? ?進(jìn)入大學(xué)以來(lái)羊初，課余時(shí)間增多，完全由自己支配什湘。而自己的自制力太差长赞，又貪玩，除了完成自己的作業(yè)外闽撤，剩下的就是呆在宿舍得哆，不是睡覺就是玩手機(jī)，運(yùn)動(dòng)的也越來(lái)越少哟旗。因此我想在66天內(nèi)養(yǎng)成每天跑步的習(xí)慣（表層習(xí)慣）贩据。
? 首先栋操，我會(huì)制定一個(gè)大體的跑步計(jì)劃。其次饱亮，前十幾天會(huì)按照計(jì)劃每天晚上吃完飯要去操場(chǎng)慢跑半個(gè)小時(shí)矾芙。再次，在堅(jiān)持下來(lái)的情況下近上，中間幾天可以適當(dāng)增加跑步量剔宪。最后，在剩下來(lái)的時(shí)間里壹无，堅(jiān)持每天晚上去操場(chǎng)慢跑葱绒，中間不可以間斷，每天如此斗锭，養(yǎng)成每天慢跑的習(xí)慣地淀。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 李月
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人力資源管理1501
