今天5點醒了。在床上做了下拉伸動作医窿，安撫了翻下床的小萱磅甩，5點半起床。
洗漱完姥卢，打了豆?jié){卷要，坐在沙發(fā)上冥想一會兒。
腦袋上方的位置独榴，就像不常用到的肩頸或其他部位的肌肉一樣僧叉。因為不常用，偶爾鍛煉到一下棺榔，全身舒暢瓶堕；也因為不常用，要調(diào)動很難掷豺。身體有巨大的資源待開發(fā)捞烟，巨大的潛能待釋放，希望今后的每天都能激發(fā)一下当船，調(diào)動起身體巨大的資源。
希望是專注的一天默辨。下班帶萱萱去評測體能德频。
2019年工作的重點是什么
