今天5點(diǎn)醒了次乓。在床上做了下拉伸動(dòng)作颓鲜，安撫了翻下床的小萱，5點(diǎn)半起床陕贮。 洗漱完堕油，打了豆?jié){，坐在沙發(fā)上冥想一會(huì)兒。 腦袋上方的位置馍迄，就像不常用到的肩...

2018年12月24日 平安夜 又到了年尾年關(guān)福也。 好快，一年比一年快攀圈。每月是一晃就過去的暴凑，每周是眨眨眼就走的，月初剛剛提交了6月計(jì)劃赘来，眨眼間就開...

在鬧鈴響之前醒來现喳，怕鬧鈴吵著萱萱先行關(guān)了鬧鈴，準(zhǔn)備賴一下就起床犬辰。這一賴再睜眼就6點(diǎn)20了嗦篱，起來冥想一會(huì)兒，7點(diǎn)起床幌缝。婆婆已經(jīng)準(zhǔn)備好了早飯灸促，有2道...

今天5點(diǎn)20的鬧鈴，醒來猛然想起忘了做米飯涵卵，“騰浴栽！”的起身去看電飯煲，發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)弄好了轿偎，飯馬上就熟了典鸡，哈哈，放下心來坏晦，謝謝媽媽萝玷。腦子蒙蒙的好想...

5點(diǎn)20的鬧鈴，5點(diǎn)40起床的昆婿，換了鬧鈴聲音球碉，很有效果。 早起奶奶和我一起做了一桌豐盛的早餐仓蛆，謝謝奶奶睁冬，我們幾點(diǎn)起床，她總會(huì)早與我們半個(gè)小時(shí)起來...

早起的鬧鈴吵醒了萱萱多律，不得不哄睡她痴突，起來已經(jīng)6點(diǎn)40搂蜓。今天晚上要關(guān)掉鬧鈴狼荞，靠意念和習(xí)慣起床，應(yīng)該也不會(huì)晚帮碰。在前進(jìn)的路上相味， 在達(dá)成目標(biāo)的過程中，總...

多么微不足道的事情殉挽，只要你足夠堅(jiān)持丰涉，總有積少成多拓巧、量變積累到質(zhì)變后形成巨大的能量。 今天6點(diǎn)起床一死，起床依然很艱難肛度，用大概10分鐘不到的時(shí)間清醒來...

周日小憩承耿，沒有按時(shí)起床，晚起的感覺并不好伪煤，自責(zé)的同時(shí)加袋，頭腦的狀態(tài)也不清醒，晚起毀一天的感覺抱既。 周一起床不晚职烧，洗澡洗頭，準(zhǔn)備收拾東西出發(fā)防泵。萱萱醒了...

3:38醒了一下蚀之。5點(diǎn)25的鬧鈴，5點(diǎn)35起床了择克，今天從睜眼到起床的時(shí)間縮短了一些恬总，并且掙扎少了很多。 起床做了冬瓜肉丸湯肚邢，早起吃上自己做的美味...