九月即將結(jié)束 給自己這個月做了個復盤
這過程中有收獲喜悅的幸福時刻
有崩潰無助絕望沮喪的時候
但令我自己欣慰的是
看到自己是怎樣一步步成為更好的自己
??1邀跃，夫妻關(guān)系 （反思求有不得 反求諸己）
由于剛生完孩子孕激素和產(chǎn)后雌激素下降導致的生理性抑郁簇秒，產(chǎn)后的我十分敏感群嗤，對先生指責抱怨恐嚇威脅命令各種看不順眼不滿意，一心要改變他辈毯，讓我們的婚姻幾乎瀕臨絕境尚揣，后來出了月子去了廈門南普陀回來倒慧，我開始學習，堅持每天60分鐘學習 提升自己 慢慢找回自我 學習自救 枚驻，也開始慢慢的從期待先生改變轉(zhuǎn)為改變自己 調(diào)整自己 我們的夫妻關(guān)系開始好轉(zhuǎn)并逐步越來越好 感謝我自己這個難熬的過程逼自己去成長
?2濒旦，父母關(guān)系 時常聯(lián)系關(guān)心問候
因為懷孕生產(chǎn)也因為疫情，路途遠再登，父母沒能來看望生產(chǎn)的我尔邓，以及滿月宴，好想他們能來看我锉矢，心中特別委屈難受想念他們梯嗽，好幾次哭了，覺得自己特別不孝順沽损，父母在不遠游灯节，而我卻遠嫁 ，沒有盡孝缠俺，后來月嫂阿姨開導我显晶，孝順父母贷岸，不一定要在身邊壹士，可以是讓他們安心，時常電話問候陪他們聊聊天也是孝順
?3偿警，個人成長? 成為媽媽該做的功課 為母則剛
由一個不諳世事的小姑娘成長為人母 生理心理都發(fā)生了巨大變化躏救，面對寶寶手足無措 對他的哭鬧不止耐心不夠 時常哄到我自己崩潰大哭
到自己慢慢學習如何育兒 去了解他 慢慢就不那么焦慮 能夠從容面對寶寶突發(fā)狀況以及哭鬧
沒有讓自己在痛苦沮喪中呆太久
我知道每個低谷都是我人生中小小的考驗
?4，極簡生活
不斷清理整理 手機相冊 人際關(guān)系 房間衣柜
而讓自己越來越輕松上陣
5螟蒸，關(guān)注自己
能夠真正全然關(guān)注自己 不再容易被情緒困擾
把自己還給自己把別人還給別人
所有的經(jīng)歷盒使、痛苦、磨難七嫌，靠自己抗過來
在成為你自己這件事上 沒有人比得了你
認識到自己才是主宰自己命運的人
?6少办，保持耐心 厚積薄發(fā)
生活中所有事情都一樣 只要愿意付出短期犧牲，就會得到長期的好處诵原，早起英妓、閱讀、運動绍赛，都是短時間內(nèi)無法快速看到效果蔓纠，但長期堅持一定會帶來意想不到的收獲。上天會獎勵那些愿意堅持并默默努力的人
?7吗蚌，關(guān)于幸福 （不以物喜 不以己悲）
幸福是什么
幸福是享受當下 全勤投入每個當下
幸福是洋溢在臉上的笑容腿倚，發(fā)自內(nèi)心的富足平和、積極的心態(tài)面對周圍的一切蚯妇，你就能感受到幸福
好習慣會被幸福包圍敷燎，比如早起閱讀暂筝，跑步讓我的大腦分泌多巴胺，會帶來更多的幸福體驗
?8硬贯，愛出來愛返 福往者福來
己所欲施于人
想要什么就給出出去
當你對所有人敞開的時候乖杠，你以為你付出了很多，其實你收獲了更多
當你有所保留不那么敞開的時候澄成，別人也就會對你有所保留胧洒，當你全然的100%的敞開，這個世界的能量也就流進來了
感謝九月 如逆境中涅槃重生的自己墨状，特別不一樣的九月 是我成長路上又一個新的起點
