昨天晚上，睡得不好持隧。
剛剛躺下去就感覺睡不著即硼，翻來翻去的翻到1點多才迷迷糊糊地睡著了。沒想到屡拨，四點左右兒子又醒過來只酥，醒過來就不睡了褥实，翻來翻去的又是說話又是爬來爬去的，那個架勢我知道又要一兩個小時的折騰裂允。
疲憊损离，向我襲來，我仔細(xì)感覺了一下绝编，其實草冈，我并不是很困，那我為什么會覺得這么累瓮增。我明白了怎棱，覺得累主要是源于我的感受，一種委屈的感受绷跑，因為白天要上班晚上又要帶孩子感覺委屈拳恋，因為老公雖然有搭把手但沒有分擔(dān)太多的委屈……明白了這點后，我接納了這種感受砸捏，看一下在睡夢中的李先生谬运，因為白天工作時間自由，我去上班的時候垦藏，他也在帶娃梆暖，帶的辛苦的時候，也沒有對我發(fā)泄掂骏，我也不能因為晚上帶的辛苦就向他發(fā)無名火轰驳。這會我非常平靜，我不再批評老公和指責(zé)孩子弟灼，兒子在我的身邊爬了1個多小時级解，終于睡著了。
我趕緊睡了一會兒田绑，早上起來勤哗，叫女兒起床。忍不住又和她傾訴掩驱，說我昨天晚上幾點被弟弟吵醒了芒划，很辛苦。女兒不悅地說欧穴；“你和我說這個有什么用民逼？”我說：“我也知道沒有用，可是我覺得辛苦就想和你說一下苔可，說完我會舒服一點缴挖〈“女兒突然很懂事的說焚辅；“媽媽你說吧映屋，其實弟弟很可愛，如果他來吵我同蜻，我想我應(yīng)該不會生氣棚点。”? ? ?
釋然了湾蔓，我知道瘫析，傾訴不等于抱怨，和自己的感受共處并懂得開導(dǎo)自己是一種能力默责，說出自己的感受并尋求理解和支持在任何時候都是應(yīng)該的贬循。
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