作家村上春樹(shù)曾說(shuō)：
“人不是慢慢變老的捌刮，
而是一瞬變老的∈姘叮”
人變老绅作，不是從第一道皺紋、
第一根白發(fā)開(kāi)始蛾派，
而是從放棄自己那一刻開(kāi)始俄认。
只有對(duì)自己不放棄的人，
才能活成不怕老洪乍、不會(huì)老的人眯杏。
有一種人，一輩子都不會(huì)老壳澳。
歲月好像遺忘了他（她）們岂贩，
老去的只是年齡，
不老的卻是氣質(zhì)和神色巷波。
那是因?yàn)樗ㄋ﹤兩砩希?/p>
都有下面這些特質(zhì)萎津，缺一不可：
有一顆童心
成年后依然保有一顆童心特別難得，
這不是沒(méi)心思抹镊、傻氣锉屈，
而是看過(guò)世界的殘酷后，
依然相信美好垮耳，
始終保持著對(duì)事物的好奇心颈渊。
這樣的人離幸福更近，
自然也會(huì)顯得更年輕氨菇。
注重日常儀表
老年人絕不能未老先衰儡炼，
沉湎于青春消逝的追悔中妓湘，
覺(jué)得一切美好的東西
都不再屬于自己查蓉，
認(rèn)為充實(shí)自己、
打扮自己這樣的事只屬于年輕人榜贴。
年輕人有一種自然美豌研，
無(wú)須刻意打扮妹田，
但上了年紀(jì)的人，
無(wú)論在家和外出鹃共，
都要根據(jù)不同的場(chǎng)合修飾自己鬼佣，
使自己得體大方，
給人給己以愉悅霜浴。
當(dāng)你穿著得體晶衷，
整個(gè)人都顯得精神飽滿，
也更有自信阴孟，
看起來(lái)比實(shí)際年齡都要年輕十歲呢晌纫！
堅(jiān)持讀書(shū)學(xué)習(xí)、旅行
顯得年輕的人永丝，
大多都堅(jiān)持活到老學(xué)到老锹漱。
腹有詩(shī)書(shū)氣自華，
讀書(shū)多了慕嚷，容顏?zhàn)匀桓摹?br>
讀書(shū)開(kāi)闊心胸哥牍，旅行開(kāi)闊眼界，
喜歡讀書(shū)和旅行的人喝检，
對(duì)任何事情有自己的見(jiàn)解嗅辣，
不會(huì)人云亦云，自然神采飛揚(yáng)蛇耀，
洋溢著青春的活力辩诞。
心地善良
看起來(lái)年輕的人，
一定單純品性善良纺涤，
這是長(zhǎng)期的心與行為的修煉译暂，
在臉上的投影。
正所謂相由心生撩炊，
有慈悲心外永、有愛(ài)心的人，
往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒拧咳。
寬厚的人多半一臉福相伯顶，
性情柔順的人面相柔和善美。
有追求
看起來(lái)年輕的人骆膝，
會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持
生命的朝氣和活力祭衩，
不安于現(xiàn)狀。
即使退了休阅签，
也在各個(gè)方面有新的追求掐暮，
在力所能及的范圍內(nèi)，
積極投入各項(xiàng)活動(dòng)政钟，
如唱歌路克、攝影樟结、書(shū)畫(huà)、跳廣場(chǎng)舞……
這樣精算，
展示在你面前的生活
才會(huì)更有朝氣瓢宦，
也才會(huì)使你永遠(yuǎn)不老。
有生活情調(diào)
愛(ài)生活還不夠灰羽，
如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了驮履。
不享受錢買來(lái)的優(yōu)越，
愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植廉嚼，
動(dòng)手制作一些小玩意兒疲吸，
別有一番情趣。
這樣的人前鹅，
歲月怎么忍心讓其老去呢摘悴？
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)，
不顯老的人一定都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)舰绘，
讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力蹂喻。
心態(tài)年輕
心態(tài)年輕的人，
會(huì)積極嘗試新鮮事物捂寿，
總是帶著好奇眼光
去學(xué)每一樣新東西口四。
在他（她）們身上，
你也許能看到眼角眉梢的皺紋秦陋，
但更讓你目不轉(zhuǎn)睛的蔓彩，
是他（她）那神采奕奕的面容，
和熱愛(ài)生活的精神狀態(tài)驳概。
