下午陰天，和媽媽一起去河里撿田螺山涡，我從小對種地下河摸魚之類的都非常喜歡堤结。

晚上媽媽說，今天撿了一下午的田螺鸭丛，身體就很乏力竞穷，腰也特別痛，現(xiàn)在老了鳞溉，干不了活了瘾带。

突然想給媽媽按摩一下，于是晚上休息之前熟菲，讓媽媽躺下看政，幫媽媽按摩，一點一點按著媽媽的背和腰抄罕，明顯能感受到媽媽里面堵了允蚣，哪里嚴(yán)重。差不多給媽媽按了半個多小時呆贿。

我發(fā)現(xiàn)這是我這么多年嚷兔，有意識的第一次和媽媽這么親密的接觸，沒有抗拒做入，只有給予冒晰。

第二天晚上，媽媽洗完澡上來找我說竟块，今天在幫我按一下壶运，昨天按過之后睡的特別舒服。我選擇爬起來給媽媽按摩浪秘，但在按摩之前前弯，發(fā)生了一件爆發(fā)我核心心碎的事件，因為媽媽的按摩秫逝，開始協(xié)助我清理了這件事，這件事因爸爸妹妹和妹夫而呈現(xiàn)給我的询枚。

妹夫過來接妹妹回去违帆，原本計劃第二天走的，但臨走前車子壞了金蜀，原本以為鑰匙沒電刷后，換了電池發(fā)現(xiàn)還不行的畴，于是找了村里的人幫忙修理，后來弄好了尝胆，爸爸邀請幫忙的人一起留下來吃完飯丧裁，隨便喝點小酒。

看著爸爸極度的熱情和笑臉相迎的對待妹夫含衔，極大的引發(fā)我內(nèi)心不公平的心碎點煎娇，同樣是女兒同樣是女胥，這態(tài)度差點有點大贪染。

于是內(nèi)心慕名奇妙的就開始煩躁缓呛，沒有耐心對待多寶，因為多寶的哭鬧杭隙，甚至把情緒發(fā)在了多寶身上哟绊。

妹妹吃完飯進(jìn)來一進(jìn)來房間就說，怎么這么熱痰憎，你不是開了空調(diào)了嗎票髓！。我內(nèi)在已經(jīng)非常不爽了铣耘，對于跟妹妹的能量里洽沟，我也能感受到，有一種競爭的關(guān)系涡拘。在那個當(dāng)下玲躯，我無法平和的回應(yīng)她，于是帶著情緒和她互動鳄乏，而她一點也爆跷车。兩個人之間發(fā)生了情緒碰撞，互不相理橱野。正好這時媽媽上來找我按摩朽缴。那個當(dāng)下我沒有繼續(xù)把情緒帶給媽媽，中立的接受幫媽媽按摩水援。

按摩的過程中密强，一直在覺察，為什么突然這么大的情緒被點爆蜗元，沒有任何根本直接事件或渤，中間打了好幾個隔，終于那股情緒過去了奕扣。

靜下心來薪鹦，邊按摩邊回顧整件事，這件事跟妹妹無關(guān)，跟爸爸無關(guān)池磁，跟媽媽無關(guān)奔害，跟我的信念有關(guān)，那么已經(jīng)發(fā)生的事情我該如何去面對地熄，我需要主動跟妹妹說話华临，跟她說明真相，不是她的問題端考，剛剛的情緒與她無關(guān)雅潭，是我的信念問題。

當(dāng)媽媽下樓后跛梗，我坐在床上看著背對著我的妹妹寻馏，我知道她也在情緒里，我內(nèi)心有些退縮核偿，但覺知的力量讓我直接面對诚欠，而且這是最好的化解辦法，不去面對就是對自己的逃避漾岳，于是鼓起勇氣轰绵，問了一句，老妹尼荆，你睡了嗎左腔？晚上的事別帶著氣睡覺，傷身體捅儒。

于是就這樣跟妹妹聊了起來液样。

妹妹說：今天爸爸讓媽媽做多點菜的時候，我就感受到媽媽一臉的不耐煩巧还，我很擔(dān)心媽媽因為我的事情而增加她的負(fù)擔(dān)鞭莽，于是各種主動去幫忙，但我發(fā)現(xiàn)媽媽對我還是很不耐煩麸祷，而且我看到爸爸對阿峰（妹夫）這么熱情澎怒，我就擔(dān)心你會不高興。本來還想晚上睡覺前來找你開導(dǎo)開導(dǎo)我的阶牍，沒想到一上來就被你發(fā)脾氣喷面。

……

聊到最后，我協(xié)助妹妹覺察她對媽媽的感覺和她自己的信念走孽，她底層也有我是多余的惧辈，所以我會被拋棄的，她的課題在于媽媽磕瓷，而我的課題在于爸爸盒齿。

她說，她時時刻刻擔(dān)心媽媽會說她，浪費县昂，否認(rèn)她，等等陷舅，甚至擔(dān)心媽媽說她用紙厲害倒彰，上完廁所都不敢用紙。

她無法跟媽媽走近莱睁，媽媽一生氣或者不耐煩待讳，她就很擔(dān)心媽媽否認(rèn)她，內(nèi)心各種不舒服不自在仰剿。

忽然發(fā)現(xiàn)创淡，我面對爸爸時就是這樣，內(nèi)在非常不舒服不自在南吮，但現(xiàn)在已經(jīng)好了一部分琳彩，涉及我的核心心碎還是沒有療愈，就像今天的事部凑，因為相信了自己低人一等的露乏，所以在妹妹面前，爸爸如此不平等的對待我和妹妹涂邀，讓我深深的覺的瘟仿，我比妹妹低等，同樣是女兒比勉，卻無法獲得同樣的愛劳较。而妹妹也覺得，為什么同樣是女兒浩聋，媽媽對我和對她就是不一樣观蜗。

忽然發(fā)現(xiàn)我和妹妹是同病相憐，而卻又相互排斥赡勘。這就是為什么我與她之間一直覺得有一股想親近又親近不了嫂便，想遠(yuǎn)離又遠(yuǎn)離不了的能量糾纏著。注定與她和父母之間有功課沒有完成闸与。

我們聊起了很多小的時候的事情毙替，我?guī)匆娺@些事情背后因果，聊起了我對她的感覺践樱，聊起了我面對爸爸的恐懼厂画，聊起了我們之間的競爭關(guān)系，聊起了我療愈的過程拷邢，聊起了很多……

就這樣袱院，我發(fā)現(xiàn)我收到了一個巨大的禮物，就是通過妹妹這件事，讓我敢面對內(nèi)在一直不敢碰觸的地方忽洛，面對我認(rèn)為爸爸的不公平腻惠，面對我認(rèn)為有錢就可以趾高氣揚(yáng)，第一次了解了欲虚，原來妹妹內(nèi)在與我一樣的心碎和不自在集灌，了解了她的心碎和關(guān)鍵人物在于媽媽，……

這件事情的發(fā)生讓我主動站出來去面對我自己的情緒并且去創(chuàng)造共贏复哆。

不然這次一定跟以前一樣又一次的積壓下這些情緒欣喧，變成內(nèi)在的垃圾。

我發(fā)現(xiàn)我自己真的不同了

我敢了梯找。

面對媽媽唆阿，我敢親密了

面對妹妹，我敢真實了

面對爸爸锈锤，我敢突破了

今天妹妹回家后驯鳖，我跟爸爸媽媽一起相處，我發(fā)現(xiàn)牙咏，我更有力量了臼隔，不再那么那么的害怕爸爸，那么那么的不自在了妄壶。敢再靠近爸爸一點點了摔握。