時(shí)間的推移
四季輪回
進(jìn)入了冬季時(shí)節(jié)
?
走在街上
可以看到許多人都已穿上了
棉襖混卵、羽絨服棉褲等
抗寒裝備
?
更有甚者
似乎棉襖、羽絨服等裝備
已無法滿足他們這類人的保暖需求
于是他們將自己的裝備
進(jìn)行了升級(jí)
例如···
這位
小哥的舉動(dòng)
足以證明天氣的寒冷
然而世事無常窖张，在這個(gè)寒冷的
冬季幕随，總有這么些人
把冬天過成了
夏天
?
這類群體
基本都為女性
年齡大多在二十至三十歲之間
她們中最明顯的
行為特征是
『露腳踝』
據(jù)說
這是2017年
最時(shí)尚、最潮流宿接、最有范
的著裝打扮
雖說
這么穿起來
確實(shí)顯得潮流時(shí)尚
但是作為一名資深的中醫(yī)人
小編在這里想說的是
冬天露腳踝的行為
兩個(gè)字可以
概括
?為什么這么說赘淮？
腳踝看著骨感纖細(xì)，可它是左右腳步血液流通的重要關(guān)口睦霎，這兒不僅血管密密麻麻梢卸，脂肪層還薄，如果不好好保暖副女，很容易導(dǎo)致血液不流通蛤高，新陳代謝減慢，影響全身體溫調(diào)節(jié)碑幅，上面穿再多也別想暖和戴陡。
?So，如果血液不通沟涨，會(huì)造成什么問題恤批？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“復(fù)感風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯裹赴，氣血運(yùn)行受阻喜庞，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病∑宸担”就是說延都，經(jīng)常受寒經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，會(huì)氣血不暢懊昨，導(dǎo)致引發(fā)足跟痛等病癥窄潭！
?什么是足跟痛？
如果你感覺到足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛酵颁，但外表看起來不紅不腫嫉你，但卻行走不便，那么恭喜你躏惋，你很有可能是得了足跟痛的病癥幽污。
痛經(jīng)加重，寒氣通過腳踝傳到腹部簿姨，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮距误，氣血凝滯簸搞，引發(fā)痛經(jīng)。對(duì)體質(zhì)瘦弱的女生准潭，則會(huì)引發(fā)痛經(jīng)加重等癥狀趁俊。
易長(zhǎng)凍瘡，腳踝露出來最直接的影響就是凍得青一塊刑然，紫一塊寺擂，如果還經(jīng)常被風(fēng)吹的話，出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢是很大可能的泼掠，雙腳長(zhǎng)凍瘡也是最直接的體現(xiàn)了怔软。
也許你并不痛經(jīng)也不長(zhǎng)凍瘡，但長(zhǎng)期冬天露腳踝择镇，會(huì)讓腿部血液循環(huán)變差挡逼，如果不注意，那么體內(nèi)寒氣一直加重腻豌，而到中年時(shí)就非常容易患關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕病家坎。
冬天除了不要露腳踝外，還要做好保暖措施饲梭，尤其是提高抗寒能力乘盖。
?抗寒首選合谷穴和足三里穴
合谷穴和足三里這兩個(gè)穴都是陽(yáng)明經(jīng)穴，陽(yáng)明是多氣多血之經(jīng)憔涉，對(duì)于經(jīng)絡(luò)氣血的通暢關(guān)系重大。如果能每天堅(jiān)持按摩合谷析苫、足三里穴還可以增加機(jī)體的抵抗力兜叨，提高人體的耐寒能力。
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?對(duì)于女性痛經(jīng)等問題衩侥，可按摩地機(jī)穴
地機(jī)穴為脾經(jīng)之郄穴国旷，是本經(jīng)經(jīng)氣深集的部位，具有有健脾滲濕茫死、調(diào)理月經(jīng)的功效跪但，它可以治療腹脹、腹痛峦萎、食欲不振等脾胃方面的病屡久，還可以治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病爱榔。
最后
小白溫馨提示
各位廣大女性朋友
為了您的健康著想
請(qǐng)勿在冬天
露腳踝哦
