很多成功人士都保有記錄的習慣脚草，因為“沒有反思的人生不值得過”弄砍。
他們通過寫晨間日記來培養(yǎng)自己
對事務的計劃、執(zhí)行以及對夢想的期待
撼唾，從而創(chuàng)造自己人生的奇跡廉邑！
是什么，包含什么？
晨間日記蛛蒙，是用日記的形式記錄人生糙箍，其目的是希望能把過去的經(jīng)驗作用于未來的生活。
晨間日記是能幫助個人成長和進步的利器牵祟。
晨間日記主要包括兩部分內(nèi)容：
一是記錄過去發(fā)生的事深夯；
二是計劃今天要做的事，以及反思規(guī)劃未來的目標诺苹。
今天咕晋，是“命運之日”，改變?nèi)松拿孛芫驮谶@里收奔。
有什么意義掌呜？
1、自然地做到早睡早起（自律）
早睡是為了身體坪哄，早起是為了內(nèi)心质蕉。
當你決定開始寫晨間日記，每天早上翩肌，你會有意識地早起一點模暗，給自己留出晨間時光，與自己的心靈對話念祭。
2汰蓉、真實的記錄，積極地改變
晨間日記是寫給自己的棒卷，所以記錄是坦誠的顾孽，沒有欺瞞和壓抑，我們可以通過記錄已經(jīng)發(fā)生的事來進一步了解自己比规。很多朋友習慣在當天晚上寫日記若厚，當天的記錄有時會受困于情緒，如果隔天記錄蜒什，內(nèi)容會更客觀和真實测秸。
3、實現(xiàn)夢想
早起晨間日記的時光也是靈感大爆發(fā)的時光灾常。
這時候適合開啟你夢想霎冯。
常常在寫晨間日記的時候收獲靈感，我把它稱為“美好種子”钞瀑，把它們記錄下來沈撞，它們就真的會發(fā)芽，會長大雕什。
提醒
step one?
?晨間日記建議大家記錄：
1缠俺、事件內(nèi)容显晶；
2、當下自己的感受壹士。
step two ?
每天的晨間日記不用長篇大論磷雇，3分鐘就可以搞定，這個行為可以讓你成為自己的先知躏救。
咋去做唯笙？提高 DQ -夢想指數(shù)
晨間日記的一大作用就是讓我們每天都能審視自己的夢想，不斷加深對它的渴望盒使，那么夢想成真就指日可待了崩掘。持有夢想，并一步步行動忠怖，就可以引領我們走向成功的人生呢堰。
夢想指數(shù)過低抄瑟，我們就只能過每天被眼前事物追著跑的生活凡泣。
金句
西塞羅認為：如果你的生活方式是正確的，那么你到了晚年只會比年輕時更加幸福皮假。
富蘭克林曾說：生活的悲哀之處在于鞋拟，我們總是老得太快，而又聰明得太慢惹资。等到你不再修正的時候贺纲，你也就不存在了。
