建立積極的心理暗示

周末的時(shí)候朋友不想待在家里壳影,覺(jué)得不能浪費(fèi)大好的時(shí)光拱层,于是我們便把被子曬好后出門(mén)了。

去的是減壓藝術(shù)館宴咧,但感覺(jué)和星空藝術(shù)館差不多根灯,里面很小,隨便玩玩就可以出來(lái)了悠汽,但是我們?yōu)榱瞬焕速M(fèi)錢(qián)便多待了會(huì)。

原本是看好時(shí)間準(zhǔn)備回去的芥驳,但從藝術(shù)館出來(lái)后朋友看中了耳飾柿冲,挑挑看看的花了一個(gè)小時(shí),然后在外面買(mǎi)小吃時(shí)才發(fā)現(xiàn)變天了兆旬,要下大雨假抄,立馬在手機(jī)上看了下雨的時(shí)間覺(jué)得現(xiàn)在回去完全來(lái)不及。

于是我兩趕緊去坐地鐵丽猬,果然在我們還沒(méi)下地鐵的時(shí)候下起了下雨宿饱,所有的被子枕頭等都淋濕了,于是朋友便說(shuō):“早知道不買(mǎi)耳飾了脚祟∶裕”其實(shí)我覺(jué)得不是買(mǎi)耳飾的原因,而且她喜歡卡時(shí)間的原因由桌,她喜歡卡到最后一刻才回來(lái)(因?yàn)橥砩线€得去跳舞)

在家里收拾了一會(huì)我們便出門(mén)去跳舞了为黎,因?yàn)椴幌胱呗酚史幔覀儽愦蛩泸T單車(chē)過(guò)去,她順手將傘放在車(chē)前籃子里铭乾,結(jié)果車(chē)子翻了剪廉。

看著她那無(wú)奈又好笑的表情,然后又跟我吐槽:“我今天真是太倒霉了炕檩!”我淡笑不語(yǔ)斗蒋。

等我們到了舞蹈室跳完舞出來(lái)后,她告訴我她的傘不見(jiàn)了笛质,和她一起把舞蹈室找了一遍泉沾,毫無(wú)收獲。隨后她便想到應(yīng)該是騎車(chē)關(guān)鎖的時(shí)候忘記拿了经瓷。

我們走到了她停車(chē)的位置看了看爆哑,車(chē)還在但里面卻并沒(méi)有傘。朋友又說(shuō):“我今天怎么這么倒霉舆吮,接連發(fā)生了好幾件事揭朝!”

我們來(lái)分析一下為什么她會(huì)有這種想法。首先是下雨把被子淋濕了色冀,其次是車(chē)翻了潭袱,最后是她的傘丟了,這種一連串的事情讓她對(duì)自己今天倒霉深信不疑锋恬。但是其實(shí)這都是為自己不仔細(xì)找的借口屯换!

被子被淋是因?yàn)槲覀儧](méi)有提前看天氣預(yù)報(bào),加上她喜歡卡點(diǎn)回家才導(dǎo)致了這件事情發(fā)生与学。車(chē)子翻了一個(gè)可能是她心里激動(dòng)放的太重了加上車(chē)子本來(lái)不穩(wěn)產(chǎn)生的彤悔。另外傘丟了那就更是自己不仔細(xì),忘記了車(chē)?yán)镞€有一把傘索守。

所以的事情發(fā)生我們都能追訴到原因晕窑,那為什么平時(shí)這些事情都能被處理好呢?

首先因?yàn)槿说男木巢灰粯勇逊穑@時(shí)候的她根本靜不下心來(lái)思考這些問(wèn)題杨赤,冷靜被煩躁所代替,所以她根本不會(huì)仔細(xì)思考問(wèn)題產(chǎn)生的實(shí)際原因截汪。

再加上她給自己的心理暗示就是:我今天很倒霉疾牲,因此只要發(fā)生了不順心的事情就會(huì)覺(jué)得是倒霉的原因。

從中我們可以知道:我們的心理暗示對(duì)自己來(lái)說(shuō)是非常重要的衙解。積極的心理暗示能幫助自己完成目標(biāo)阳柔,提升自信心,反之蚓峦,消極的心理暗示則會(huì)讓你變得更消極盔沫、更喪医咨。因此建立積極的心理暗示幫助自己提升是很有必要的。

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