我是個睡眠質(zhì)量特別不好的人详羡，好像自從高中開始仍律，我的睡眠質(zhì)量變得越來越差，也越來越淺实柠，晚上有點(diǎn)聲音就會醒水泉，醒來也是迷迷糊糊的，到早上起來還是特別難受窒盐，所以整個人的狀態(tài)就是永遠(yuǎn)睡不醒的那種感覺草则。
如果只是睡眠淺，其實(shí)還好蟹漓，但我是個多夢的人炕横。都說日有所思夜有所夢，即使白天上班累的不行葡粒，到晚上還是依然會做夢份殿，夢里什么都有，很亂嗽交，很累卿嘲。為了改變，我試過好多種方法夫壁，貌似都不怎么有效拾枣。唉～
我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在永遠(yuǎn)也睡不夠，即使躺的整個人暈乎乎的掌唾，也沒有一覺醒來那種神清氣爽的感覺放前。想想自己有多久沒有睡過好覺了，感覺整個人真的好累哦∨幢颍現(xiàn)在的我倒是越來越向國寶靠近了?? (?? ￣??￣? )?? ??
做夢的感覺凭语，真的不好～
