聽了張大春老師的微課聚假，徹底顛覆以往對健康保健的思維模式块蚌，是的，要改變一個人必須徹底改變思維模式膘格，健康長壽的秘密都在每個人身上峭范，其實一個人要害怕的不是疾病本身，而是害怕降低瘪贱，破壞免疫力的行為和習慣纱控，他很明確地告訴每個人對疾病本身的恐懼是方向錯了，假如方向不對政敢，努力白費其徙，所以要扭轉思維方式胚迫，體內有炎癥濫用抗生素第一次似乎很有效喷户，但你知道嗎？漸漸地只會使病毒越來越強大访锻，病毒升級褪尝，而自身的免疫力下降。他說不管藥物有多神奇期犬，醫(yī)生的醫(yī)術有多高明河哑，如果病人自身的免疫力不高，所有的治療都白費龟虎×Ы鳎總而言之，以后保健養(yǎng)生的重中之重是提高免疫力鲤妥，調整思想觀念佳吞，讓我們的行為改正，千萬不要以為熬夜棉安，喝冷飲底扳，吃油膩油炸食品等覺得是小事一樁，其實正是這些看似小小的行為習慣降低了自身的免疫力贡耽，務必引起重視衷模，未來每個家庭不是家里備有常用藥鹊汛，而是益生菌等提高免疫力的產品，以上是我聽了大春老師微課后的理解和感觸阱冶，做個大致的梳理刁憋，馬上行動起來，并分享傳播熙揍，愿我們每個人在學習中成長职祷，用科學的知識武裝自己，擁有一個健康快樂的人生届囚！
改變觀念凄鼻，小病能扛，大病能防
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門夸溶，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人凶硅，你說我怎么就攤上這事缝裁。” “怎么了足绅？”我有些...
- 正文 為了忘掉前任首量，我火速辦了婚禮壮吩，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘加缘。我一直安慰自己鸭叙，他們只是感情好，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布生百。 她就那樣靜靜地躺著递雀，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蚀浆。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上缀程，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼伺帘！你這毒婦竟也來了昭躺？” 一聲冷哼從身側響起，我...
- 正文 年R本政府宣布脆淹，位于F島的核電站常空，受9級特大地震影響沽一，放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜漓糙，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一铣缠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧昆禽，春花似錦蝗蛙、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至盗棵，卻和暖如春壮韭，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間北发，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內容
- 微風拂柳批什，在水中蕩漾起漣漪，一圈一圈的散開社搅。 回憶像是沙子驻债，無論你是攤開還是握緊都會流走。 握得越緊流的越快形葬，越模...
