1蒂阱、忌吃
辛辣類,油煎油炸類狂塘,高糖類录煤,淀粉類,燒烤類荞胡,高熱量類
調(diào)料類:大蔥妈踊,生蒜,辣椒泪漂,姜廊营,胡椒歪泳,咖喱,洋蔥露筒,芥末呐伞,鹽
肉類:牛肉,羊肉慎式,海鮮伶氢,肉湯,狗肉瞬捕,內(nèi)臟類鞍历,香腸,甲魚肪虎,田螺
蔬菜:韭菜劣砍,蒜苗,土豆扇救,芋頭刑枝,藕,山藥迅腔,胡蘿卜
其它:可樂装畅,巧克力,甜品沧烈,咖啡掠兄,紅茶,松花蛋锌雀,罐頭食品蚂夕,方便面
2、宜吃清淡為主:
瘦肉腋逆,雞蛋婿牍,河魚,大棗惩歉,枸杞等脂,豆制品,酸奶撑蚌,燕麥上遥,玉米
蔬菜:番茄,冬瓜争涌,黃瓜露该,茄子,苦瓜第煮,芹菜解幼,綠豆芽,菠菜包警,青菜撵摆,香菇,黑木耳
水果:蘋果害晦,西瓜特铝,葡萄,獼猴桃壹瘟,荸薺鲫剿,生梨,葡萄稻轨,山楂
雜糧干果:紅豆灵莲,綠豆,薏米殴俱,核桃仁政冻,芝麻
3、禁喝酒