人為什么天生都會發(fā)火(2017 ?3.1)

發(fā)火的成因

據(jù)了解這是進(jìn)化論叉寂,最終生存下來的人的就是基因設(shè)定的,當(dāng)被其他人侵犯你的身體总珠,利益屏鳍,以及其它讓你覺得不把這個是解決好勘纯,很難在繼續(xù)生存下去的感覺!(這種感覺不靠譜钓瞭,很多時候會有偏差)

而且問題越是嚴(yán)重驳遵,你就會發(fā)更大級別的火,看能不能嚇住對方山涡,從而解決問題


發(fā)火的目的

一般情況下堤结,發(fā)火可以解決很多問題,但是也有解決不了得鸭丛,那惡性循環(huán)竞穷,你會發(fā)更大的火。

比如在班里老師發(fā)火鳞溉,希望學(xué)生能夠端正態(tài)度瘾带,而不是讓自己生氣,

發(fā)火的害處

然后不管你發(fā)火能不能解決問題熟菲,都會給自己帶來一個害處讓自己處于情緒低谷看政,心情不好(問題不能解決,自己焦慮的狀態(tài))進(jìn)而把自己的正常狀態(tài)打亂抄罕,最重要的是自己的成長傷害巨大允蚣,不能成長就永遠(yuǎn)不能改變現(xiàn)狀,如果久而久之呆贿,處于這個狀態(tài)厉萝,會讓人產(chǎn)生破罐子破摔,甚至抑郁榨崩。

通過上面介紹知道原來解決問題可以通過不發(fā)火的方式解決


不發(fā)火谴垫,解決問題的方法論


1思想層面

自己一定要調(diào)整好情緒,你沒有好情緒母蛛,只對自己傷害翩剪,你有好情緒,至少不會影響自己成長彩郊,是的很多問題前弯,只要解決了就行,知道這個只要能達(dá)到目的我們就不需要發(fā)

你以后凡事要發(fā)火之前秫逝,問問自己有沒有更好的辦法恕出,多去思考,努力想出好辦法违帆,去解決問題浙巫。

你也要知道對學(xué)生他們不學(xué)很大程度是態(tài)度,所以你只能盡自己最大力量來教育,其它真有的不愿意也沒辦法的畴!自己要對自己負(fù)責(zé)渊抄。

時間就是力量:很多問題過段時間自然而然就解決了,所以需要耐心等待

2操作層面

——冷靜思考解決辦法

比如學(xué)生的上課違反課堂記錄丧裁,這時你一定要冷靜你知道的發(fā)火對自己不利护桦,你換一個方法吧,然后你可能和他說一下以后怎么做煎娇,說的比較委婉二庵,這樣可能溝通不暢,學(xué)生意識不到缓呛,那就通過懲罰的方式催享,讓其深刻的意識到問題的嚴(yán)重性

? ——假裝發(fā)火

有時結(jié)合元認(rèn)知假裝發(fā)火,但不要真的發(fā)火强经,提高嗓門睡陪,讓學(xué)生意識到問題,然后以后不在重犯錯匿情,達(dá)到目的

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