【R】培養(yǎng)情緒康復(fù)力痢畜，不再深陷悲傷
書名：游戲力
作者：勞倫斯 · 科恩 [美]
拆書：P13
有一個3歲的孩子在診所挨了一針虫几，回家后，他會玩什么游戲呢菇民？當(dāng)然是打針游戲尽楔。他會想當(dāng)誰呢投储？當(dāng)然是醫(yī)生或護(hù)士—之前那個給他打針的人。那誰會被打針呢阔馋？他的第一選擇通常是爸媽或者別的大人玛荞，如果沒有大人的話，他會拿一個毛絨玩具或者洋娃娃代替呕寝。那他會要你做什么呢勋眯？你得一邊裝作真的很痛、很害怕下梢，一邊大聲喊：“我不要客蹋，我不要打針，請不要給我打針孽江。我討厭打針讶坯！求你了，不要岗屏！不要辆琅！”
【I】
【what】
通過“打針游戲”釋放孩子的悲傷和無力情緒
【W(wǎng)hy】
被打針的經(jīng)歷讓孩子覺得很無力和痛苦，孩子有釋放這些情緒的內(nèi)在需求这刷。這個游戲不僅是好玩兒婉烟，也帶有很強(qiáng)的目的性。
在游戲中暇屋，孩子處于強(qiáng)勢一方似袁，能感到自己的強(qiáng)大，消除之前的無力感咐刨。而且孩子通過游戲再次經(jīng)歷“打針”過程昙衅，恐懼感通過哈哈大笑釋放出來，能培育孩子的勇氣所宰。
【How】
- 游戲前和孩子建立聯(lián)結(jié)绒尊。
- 和孩子游戲時，保持專注和熱情仔粥，心情保持輕松和快樂婴谱。
- 游戲過程讓孩子做主，跟隨孩子的節(jié)奏躯泰。
【A1】
我從小就一直很害怕打針谭羔，小時候打預(yù)防針時會哭鬧的很厲害。后來長大了麦向，當(dāng)然不能再采取哭鬧的形式表達(dá)自己的恐懼瘟裸。記得一次發(fā)燒打針，打之前媽媽一直說：沒什么好害怕的诵竭！不疼话告！一會兒就好了兼搏！我只好強(qiáng)作鎮(zhèn)定，用冷靜掩蓋內(nèi)心的害怕沙郭。結(jié)果針剛打完佛呻，就暈倒了。雖然很快就蘇醒過來病线，但是當(dāng)時還真的有點(diǎn)兒丟臉的感覺吓著。直到懷孕時因為做各種檢查需要經(jīng)常抽血，不停從心態(tài)上鼓勵自己送挑，才慢慢緩解了對扎針的恐懼绑莺。
兒子也同樣害怕打針，打疫苗時還沒走到醫(yī)院的大門就開始大哭惕耕，喊著：不要打疫苗纺裁！尤其是做檢查需要抽血時，反抗特別激烈司澎，哭鬧特別厲害对扶。
以前我的做法是，打針后等他情緒平靜了惭缰，和他聊天，問他是不是害怕笼才，打針疼不疼等等漱受，希望能安撫他的情緒。
【A2】
以后可以采取“打針游戲”的方式骡送，幫助孩子釋放情緒：
準(zhǔn)備道具：不帶針頭的針管昂羡、棉簽、皮膚消毒液等等摔踱。
征求孩子意見虐先，是否愿意玩兒“打針游戲”。
游戲時派敷，讓孩子扮演醫(yī)生蛹批，大人扮演被打針的人。如果孩子需要篮愉，游戲過程中也可以交換角色腐芍。
扮演時要投入和走心。被打針時试躏，要裝出害怕和委屈的樣子猪勇。當(dāng)然，也可以裝出很勇敢的樣子颠蕴，觀察孩子的反應(yīng)泣刹。
