文/核鍋底
2015.11.17臨沂馬拉松
首馬第一個(gè)全程桨吊，等了三年半終于來了盗胀。
42.195對我來說一直是個(gè)數(shù)字，現(xiàn)在它是一段旅程一個(gè)刻進(jìn)生命的片段车酣。
最近因?yàn)殪F霾頻繁曲稼，從11月開始沒有訓(xùn)練，跑量達(dá)不到又是第一次湖员，特別忐忑贫悄。去起點(diǎn)的路從沒有這么緊張過，緊張到胃和肌肉一次次不自覺的收緊發(fā)抖娘摔。臨馬存包車距離起點(diǎn)較遠(yuǎn)窄坦，衛(wèi)生間排隊(duì)時(shí)間少，起跑點(diǎn)路寬可以容納更多的人凳寺，半程起跑不會(huì)太晚鸭津，起跑以后也不擁堵，開場熱身舞的表演者在每隔50米一個(gè)的高臺上肠缨，特別喜歡這個(gè)設(shè)計(jì)逆趋。等待發(fā)槍之前跑吧的人見了我都說喲姑娘你跑全馬了，加油加油晒奕，打算跑多少闻书？我特別心虛說5小時(shí)吧，其實(shí)心里想的是能不能完賽啊脑慧。
開跑之后因?yàn)殚L時(shí)間沒跑肌肉記憶喚醒的比較慢魄眉，以前2公里以后就感覺舒暢，這次用了3㎞闷袒，所以提前跟小伙伴分手讓他們先跑杆融，我自己按6的配速勻速跑。3公里以后身體完全適應(yīng)霜运，把保暖雨衣扔掉脾歇，繼續(xù)往前跑發(fā)現(xiàn)手套也是多余的，慢慢的套袖也脫掉掛在腰包上淘捡。大約4公里處第一次遇見這黑橘色短打的哥哥藕各，他們?nèi)艘黄鹋埽轿遗赃吀艺f加油敖钩激况！一起跑一段然后分開。然而這個(gè)時(shí)候我并不知道這個(gè)人會(huì)是我的首馬hero膘魄。超過430兔子乌逐，一直按照6前進(jìn)，經(jīng)過這一次發(fā)現(xiàn)了自己簡直就是配6小能手创葡，30公里中勻速到最多差3秒浙踢，請叫我6小王子！后來不知道過了多久灿渴，又遇見這個(gè)哥哥洛波，臉盲癥只能通過聲音來辨別胰舆。真是不記得是幾公里處開始一起跑的，因?yàn)樗彩?配蹬挤，于是那兩個(gè)朋友走了我倆一起跑「苛現(xiàn)在回想起來，怎么開始完全不記得焰扳，但是感覺特別好倦零，因?yàn)橐磺锌桃獾拈_始都不如這種順其自然有樂趣能回味。路上一直相互告誡莫快莫快吨悍，保持6光绕，等到35以后再調(diào)整，爭取430畜份，保住500。就這樣被完全不認(rèn)識的河北大哥撿起來了欣尼，一起經(jīng)歷撞墻爆雹，經(jīng)歷35鬼門關(guān)，經(jīng)歷沖線愕鼓，可惜終點(diǎn)最后男女分開路徑钙态，沒辦法牽手一起沖過去。
前半程都很順利菇晃，2小時(shí)到達(dá)20㎞處册倒，快分道的時(shí)候看到半程的夢雨，追追追磺送，喊破了嗓子她也沒聽到我驻子，只好遺憾的繼續(xù)跑自己的后半程。過了25㎞估灿，這是我以前跑的最長距離了崇呵，后面的所有都是未知的，但是有哥在馅袁，都可以安心域慷。30㎞之前每5㎞一補(bǔ)水，21㎞處補(bǔ)能量膠汗销，30以后撞墻來了犹褒，我把173的節(jié)拍器關(guān)掉，掉速明顯弛针，堅(jiān)持620不停跑叠骑，每站補(bǔ)充水飲料香蕉，碰到醫(yī)療點(diǎn)噴云南白藥削茁，沒有帶鹽丸并沒有抽筋座云。30幾處忘了疙赠，喝飲料吃能量棒香蕉，可能是因?yàn)樘珱隽穗希俅纹鹋芤院鬀]多久腰腹肌肉開始收緊痙攣圃阳，過了25緩坡增多，下到坡底也出現(xiàn)過這個(gè)狀況璧帝，但是堅(jiān)持一下就過去也沒這么嚴(yán)重捍岳，趕緊停下來，挺腰深呼吸睬隶，我說哥你先走吧锣夹，我慢慢走走，但是他并沒有苏潜，陪我走了一段緩過來了银萍，繼續(xù)。后來被430兔子追上來恤左，跟跑一段我感覺自己太累贴唇，兔子是按630配速，35㎞的時(shí)候打算用一小時(shí)到終點(diǎn)飞袋，配620戳气，但是對于我第一次參加已經(jīng)精疲力盡根本不可能提速，只好放棄跟跑巧鸭。大哥也陪著我放棄跟跑瓶您，他說都一起跑了這么久了，要一起沖線才行案偃浴呀袱！于是我們又開始按照兩個(gè)人的節(jié)奏跑，這個(gè)時(shí)候配速掉到8郑叠。35以后等著我的才是萬丈深淵压鉴，只能用看風(fēng)景來分散注意力忘記疼痛，大腿要爆炸锻拘，腰腹隔三差五就痛油吭，后來改成一直痛，不過這次好在髂脛束髖關(guān)節(jié)膝蓋腳踝署拟，沒有疼我非常詫異婉宰。35半，堅(jiān)持不下去看風(fēng)景也不管用推穷，感覺要死了心包，一遍一遍罵自己神經(jīng)病發(fā)誓再也不去跑全程一步也不想邁，鬼門關(guān)果然是虐馒铃。停下來開始走蟹腾，商量著走到38㎞痕惋，恢復(fù)體力然后不間斷跑完剩下的4㎞。我并不知道自己走到38還能不能繼續(xù)開跑娃殖，因?yàn)樽叩拿恳徊蕉纪纯嗳f分值戳，我第一次想讓公里標(biāo)示牌慢一點(diǎn)出現(xiàn)，不要到38炉爆，不要開跑堕虹。還在跟大哥說到了以后別管我了，我跑不了我要走芬首，到終點(diǎn)等我吧赴捞。大哥特別堅(jiān)定繼續(xù)鼓勵(lì)我，沒事的可以的我們慢慢跑郁稍，一起堅(jiān)持4公里赦政，你在30就想著去40，到了40再想42耀怜，然后就到了恢着。這時(shí)候我們才想起來相互留下手機(jī)號，才知道他是個(gè)醫(yī)生封寞，平時(shí)能抽出時(shí)間跑馬很不容易，這是第二次全馬上次是509仅财。到了38狈究，眼看著就到了，帶著我開始跑盏求，400米后折返抖锥，太痛苦了，腿不是我的碎罚，果然35㎞以后拼的不是體力而是意志力磅废，大哥說堅(jiān)持堅(jiān)持，再跑1公里就感覺不到疼了荆烈，我開始等內(nèi)啡肽拯勉，快來快來救我。39以后憔购，恢復(fù)正常宫峦，雖然腿還是沉重，但因?yàn)閯偛艃晒锒嗷謴?fù)體能現(xiàn)在不感覺要死掉了玫鸟，機(jī)械式的邁腿邁腿呼吸呼吸心里默念著距離40還有1㎞了导绷，距離41還有1㎞，前面就是42的牌子屎飘，哪還有第一次要拍照的心情妥曲，就想著快點(diǎn)結(jié)束吧贾费。每一步都更艱辛，每一步都更有希望檐盟，超過去一個(gè)褂萧，又一個(gè)，500遵堵，400箱玷，42㎞，200米陌宿！最后的200米锡足，42.195的零頭！這兩公里我一直近近的跟在后面壳坪，時(shí)不時(shí)地回頭看看我是不是還跟著舶得。最后200米，分開路徑爽蝴，路邊加油的人特別多沐批，氛圍好棒，看到即將到來的終點(diǎn)大門舉起雙手往前沖蝎亚，激動(dòng)到哭出來九孩。
我來了，終點(diǎn)发框，結(jié)束了全程躺彬，42.195終于實(shí)現(xiàn)了！
You are my hero梅惯！
只是因?yàn)槟阆苡担@個(gè)首馬用了442，只是因?yàn)槟阆臣酰腋玫膱?jiān)持下來她君，只是因?yàn)槟悖屛腋訜釔垴R拉松葫哗，更感謝每個(gè)途中的陌生人缔刹，更相信馬拉松是正能量爆棚的事情。
匆匆的劣针，這份緣分只是4個(gè)多小時(shí)桨螺，這是我的福報(bào)。祝福你酿秸，希望下次還可以遇到灭翔。并不用刻意約定什么，鄭開，杭州肝箱，北京哄褒，每一個(gè)，我知道這些是每個(gè)跑馬人的信仰煌张，所以還害怕什么呢呐赡？
感謝每一個(gè)志愿者，感謝每個(gè)敲鑼打鼓臉蛋畫的紅彤彤的的大爺大娘骏融，感謝每一個(gè)圍觀加油的熱情敞亮熱心腸大嗓門的臨沂人链嘀。還要特別感謝一個(gè)熱心腸大爺，買完饅頭提溜著饅頭看我們跑步档玻，非讓我吃個(gè)饅頭再走怀泊，他說吃個(gè)饅頭就有勁兒了！當(dāng)然我沒吃误趴，但是高興地更有勁兒了霹琼。
