只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)韧骗，就一定會(huì)作出使自己感到吃驚的成績(jī)來(lái)×憔郏——馬克·吐溫
一袍暴、難度適中，拉伸練習(xí)
做太難的事隶症，會(huì)讓我們望而卻步政模；做太容易的事，會(huì)讓我們沒(méi)有挑戰(zhàn)性沿腰；做難度適中的事览徒，才會(huì)讓我們有干下去的動(dòng)力，也才能夠讓我們更加專注颂龙。
近年來(lái)新聞媒體上有很多這種類似的報(bào)導(dǎo):《小學(xué)暑假作業(yè)難倒大學(xué)生》 、《孩子作業(yè)頻頻難倒家長(zhǎng)》纽什、《暑假作業(yè)發(fā)帖求解答》……無(wú)一不是在訴說(shuō)現(xiàn)在孩子的暑假作業(yè)越來(lái)越難措嵌。
近年來(lái)，孩子的暑假作業(yè)雖然題量比原來(lái)減少了芦缰，難度卻逐漸增加企巢，不但家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子時(shí)感到吃力，就是一些大學(xué)生家教也常常被難題“卡”住让蕾。
現(xiàn)在的暑假作業(yè)越來(lái)越重視對(duì)孩子各種思維能力的培養(yǎng)浪规，這種題目能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，大人有時(shí)候之所以答不出來(lái)是因?yàn)榘押?jiǎn)單的問(wèn)題想得太復(fù)雜探孝。不過(guò)笋婿，也有專家指出，暑假作業(yè)最好難度適中顿颅，不應(yīng)太難缸濒，更不能超過(guò)學(xué)生的接受能力。
我覺(jué)得也不應(yīng)該本末倒置，暑假作業(yè)在一定程度上是對(duì)本學(xué)期所學(xué)知識(shí)的一種復(fù)習(xí)庇配，如果太難的話斩跌，會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得就算上課學(xué)好了也照樣做不出來(lái)，會(huì)打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性捞慌，反而得不償失耀鸦。所以，適度最好啸澡。
二袖订、及時(shí)反饋，保持專注
心理學(xué)上說(shuō):學(xué)習(xí)者對(duì)自己學(xué)習(xí)結(jié)果的了解锻霎，對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)起到強(qiáng)化作用著角，即促進(jìn)學(xué)習(xí)者更加努力學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效率旋恼。這種現(xiàn)象叫做“反饋效應(yīng)”吏口。
反饋效應(yīng)不僅僅在學(xué)習(xí)上起作用，在現(xiàn)實(shí)生活的各個(gè)方面冰更，有反饋比無(wú)反饋所獲得的效果要好很多产徊。
心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把學(xué)生分成甲乙兩組，用兩種不同的方式訓(xùn)練他們的口頭表達(dá)能力蜀细。甲組有錄音機(jī)錄音舟铜，當(dāng)演說(shuō)完畢后，各人聽自己的錄音奠衔，藉以了解自己的發(fā)音谆刨、語(yǔ)調(diào)以及演說(shuō)的內(nèi)容是否中肯等等。乙組只有演說(shuō)而無(wú)錄音归斤。結(jié)果發(fā)現(xiàn)痊夭，前者效果顯著，后者收效甚微脏里。
及時(shí)反饋她我，讓自己了解學(xué)習(xí)達(dá)到的程度或者工作的進(jìn)度，讓人持續(xù)保持專注力迫横。
三番舆、釋放空間，排除干擾
當(dāng)你的辦公桌面堆滿物品時(shí)矾踱，你會(huì)不會(huì)有一種很浮躁的感覺(jué)恨狈？并且很容易被桌上的其他東西吸引注意，從而難以保持專注介返？當(dāng)你的大腦塞滿東西拴事，同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)工作時(shí)沃斤，是不是錯(cuò)誤率會(huì)更高？
所以刃宵，釋放物理空間的同時(shí)衡瓶，也要釋放大腦空間，讓我們有更多的注意力牲证，集中在手頭的工作上哮针。一次只做一件事，讓我們能夠獲得更大的成功坦袍！
法國(guó)作家莫泊桑十厢，很小便表現(xiàn)出了出眾的聰明才智。一天捂齐，莫泊桑跟舅父去拜訪他的好友——著名作家福樓拜蛮放。舅父想推薦福樓拜做莫泊桑的文學(xué)導(dǎo)師。
可是奠宜，莫泊桑卻驕傲地問(wèn)福樓拜究竟會(huì)些什么包颁？福樓拜反問(wèn)莫泊桑會(huì)些什么？莫泊桑得意地說(shuō)：“我什么都會(huì)压真，只要你知道的娩嚼，我就會(huì)〉沃祝” 福樓拜不慌不忙地說(shuō)：“那好岳悟，你就先跟我說(shuō)說(shuō)你每天的學(xué)習(xí)情況吧∑貌睿”莫泊桑自信地說(shuō)：“我上午用兩個(gè)小時(shí)來(lái)讀書寫作贵少，用另兩個(gè)小時(shí)來(lái)彈鋼琴，下午則用一個(gè)小時(shí)向鄰居學(xué)習(xí)修理汽車堆缘，用三個(gè)小時(shí)來(lái)練習(xí)踢足球春瞬，晚上，我會(huì)去燒烤店學(xué)習(xí)怎樣制作燒鵝套啤，星期天則去鄉(xiāng)下種菜∷娉＃”
說(shuō)完后潜沦，莫泊桑得意地反問(wèn)道：“福樓拜先生，您每天的工作情況又是怎樣的呢绪氛？” 福樓拜笑了笑說(shuō)：“我每天上午用四個(gè)小時(shí)來(lái)讀書寫作唆鸡，下午用四個(gè)小時(shí)來(lái)讀書寫作，晚上枣察，我還會(huì)用四個(gè)小時(shí)來(lái)讀書寫作争占∪悸撸”莫泊桑不解地問(wèn)：“難道您就不會(huì)別的了嗎？”福樓拜沒(méi)有回答臂痕，而是接著問(wèn)：“你究竟有什么特長(zhǎng)伯襟，比如有哪樣事情你做得特別好的？”這下握童，莫泊桑答不上來(lái)了姆怪。于是他便問(wèn)福樓拜：“那么，您的特長(zhǎng)又是什么呢澡绩？”福樓拜說(shuō)：“寫作稽揭。” 原來(lái)特長(zhǎng)便是專心地做一件事情肥卡。莫泊桑下決心拜福樓拜為文學(xué)導(dǎo)師溪掀，一心一意地讀書寫作，最終取得了豐碩的成果步鉴。
