親愛的天使班小伙伴們大家好，今天跟大家分享一下我踐行易效能這段時間的收獲。希望對你們有些幫助怀跛！
首先是我的作息時間有了很大程度的改變奇昙，之前睡覺時間是凌晨的12:00以前算早睡了，凌晨1:00的時間是我正常的睡眠時間敌完，但是因為第二天寶寶要上學，所以都是六點鐘起床做早餐再送到學校羊初，睡眠質(zhì)量就不是很好滨溉，睡眠時間也不夠，第二天精神就不可能好长赞。這樣的作息時間經(jīng)過了十多年晦攒，曾經(jīng)嘗試過很多次改變。但是卻很難調(diào)整過來得哆。在這里非常感恩認識楊歡班班脯颜，通由她來到易效能天使班線上這個圈子跟一群人互相學習和鼓勵，從最開始12點以前睡覺贩据，調(diào)整到現(xiàn)在可以在11點以前睡覺栋操。可以說突破是非常大的饱亮。雖然跟其他的伙伴的九點十點睡覺還不能比矾芙，但我跟自己比，已經(jīng)是非常大的改變近上，我也肯定自己嘉許自己剔宪！從身體上來說，我現(xiàn)在精神狀況也比以前好了很多壹无，第二天的頭腦也更清晰葱绒，精力更好，能量更大斗锭。因為早睡地淀，第二天五點過起床之后，有時間運動了拒迅。這個也是我之前未曾預料到的骚秦。之前想的是能早睡就是謝天謝地了，就是我最大的一個目標璧微。因為我養(yǎng)成了現(xiàn)在的早睡早起作箍，也帶動了家人跟我一起早睡早起，這一點你我非常的開心∏傲颍現(xiàn)在胞得，我在早睡這個目標養(yǎng)成之后，又有了運動的習慣屹电，這是我另一個非常大的收獲阶剑。當然我現(xiàn)在還在不斷成長跃巡！
第二個收獲:因為在天使班認識了很多了不起的人，在各行業(yè)各方面都非常優(yōu)秀牧愁。這是一個正能量的圈子素邪，大家愛分享愛付出，這也是我們平時在生活和工作中猪半，不一樣的一個環(huán)境氛圍兔朦。我非常的喜歡這個能量場。因為在這里磨确，你不僅僅收獲的是一些好的習慣沽甥，還有能力方面的提升。這里我就不細說了乏奥，之后小伙伴慢慢去體會摆舟！
最后我想跟你們的一點建議就是:不要擔心自己做不好，因為葉老師說:“爛開始好開展好結(jié)果邓了。先完成再完美恨诱！”因此:你首先要感激自己選擇來到了天使線上班來改變自己，嘉許自己骗炉！你們都是有福氣的人胡野，因為這里有非常付出的班主任，各路大咖和教練們痕鳍，陪伴你們走過這美好的60天硫豆，你們收獲的將不僅僅是一些好的習慣，還有更多更多...為了遇見更好的自己笼呆，我們大家共同精進熊响！加油！
謝謝大家诗赌，感恩遇見汗茄！
涂菲
2018.6.28 16:03
