每日金句 以道御術(shù) 以術(shù)選器
-【早起打卡】20180830 05:35
-踐行人員 余莎
-【踐行天數(shù)】81/90
【今日天氣】惠州 大雨24°-29°隧土，06:03日出，6:42日落。
-【昨早睡】23:30
-【今早起】05:35
-【90天目標(biāo)】
1.養(yǎng)成早睡早起好的習(xí)慣
2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小時(shí)運(yùn)動(dòng) ???♀?
3.好好學(xué)習(xí)新的課程
【昨日青蛙檢視】
1.閱讀看書
2.職場(chǎng)面訪
3.查閱新資料
【昨日反思】
1.計(jì)劃好的事情總是因?yàn)槠渌卵诱`箱亿，要分清楚要是也切，遵循要是優(yōu)先選擇
2.好習(xí)慣需要保持 對(duì)自己要嚴(yán)格要求
【今日青蛙】
1.職場(chǎng)面訪
2.查閱資料打邀約電話
3.整理筆記
【好習(xí)慣檢視】
1.晨練瑜伽
2.聽葉老師時(shí)間管理音頻
3.早起
