這本書分為三個(gè)部分，
第一火窒，安慰劑效應(yīng)是個(gè)什么樣的效應(yīng)呢硼补？
首先，安慰劑效應(yīng)確實(shí)存在熏矿，能讓病人恢復(fù)健康已骇，包括心理疾病和生理疾病离钝。
其次，“反安慰劑效應(yīng)”能影響潛意識(shí)褪储，讓健康人患病卵渴。
最后，安慰劑能提升人體內(nèi)存在的自我療愈能力鲤竹，讓身體更健康浪读。
第二部分，安慰劑怎么起作用辛藻？
通過積極的心理暗示碘橘，條件反射的養(yǎng)成習(xí)慣，患者接受情感支持吱肌，患者機(jī)體有自愈力痘拆。
第三部分，自我療愈法
1.相信自己可以療愈自己氮墨，做自己大腦的守護(hù)者
2.找到恰當(dāng)?shù)闹С址那鐣?huì)關(guān)系，醫(yī)護(hù)人員勇边。
3.傾聽你的身體和直覺犹撒，“內(nèi)心指示燈”
4.診斷疾病的根源，整體健康界杯粒褒。
5.為自己開具處方识颊，你才是身體的主人。
6.對(duì)結(jié)果放手奕坟，自愈最重要的是放松祥款。
所以安慰劑效應(yīng)和內(nèi)心的力量可以讓人不藥而愈，并且更健康月杉。
從這可以看出刃跛，身心健康，是身和心都要健康苛萎，才可以稱得上是健康的桨昙。安慰劑效應(yīng)，是在提升生活的幸福感腌歉，讓心理更健康蛙酪，良好的社會(huì)關(guān)系，愉快的心情翘盖，是讓我們健康生活的基石桂塞。
