讓干涉你生活的人見鬼去
盡管擁有巨額財(cái)富利朵，但卻找不到愛的人；沒有能夠稱得上是知己的朋友屁使，甚至被大家所厭惡。不得不和討厭的人交往奔则，不得不忍受討厭的上司的嘴臉等蛮寂。到底是人際關(guān)系中的什么剝奪了我們的自由呢？人究竟為什么要尋求別人的認(rèn)可呢易茬？
其實(shí)酬蹋，很多情況下都是因?yàn)槭苜p罰教育的影響。如果做了恰當(dāng)?shù)氖虑榫湍軌虻玫奖頁P(yáng)抽莱，而如果做了不恰當(dāng)?shù)氖虑榫蜁?huì)受到懲罰范抓。在賞罰式教育之下會(huì)產(chǎn)生這樣一種錯(cuò)誤的生活方式，那就是“如果沒人表揚(yáng)食铐，我就不去做好事”或者是“如果沒人懲罰匕垫，我也做壞事”。如果不能夠得到任何人的表揚(yáng)虐呻，那就會(huì)很憤慨或者是下決心再也不做這樣的事情象泵。過于希望得到別人的認(rèn)可，就會(huì)按照別人的期待去生活斟叼。也就是舍棄真正的自我偶惠，活在別人的人生之中。
有一個(gè)不愛學(xué)習(xí)的孩子朗涩，不聽課忽孽、不寫作業(yè)甚至連教科書都忘在學(xué)校。那么谢床，如果你是父母的話扒腕，你會(huì)怎么做呢？
首先要思考一下“這是誰的課題”萤悴。然后進(jìn)行課題分離——哪些是自己的課題，哪些是別人的課題皆的，要冷靜地劃清界限覆履。而且，不去干涉別人的課題也不讓別人干涉自己的課題费薄。孩子學(xué)不學(xué)習(xí)硝全，這原本是“孩子的課題”，而不是父母的課題楞抡。父母命令孩子學(xué)習(xí)就是對(duì)別人的課題妄加干涉伟众。如果這樣的話，那肯定就避免不了沖突召廷。因此凳厢，我們必須從“這是誰的課題”這一觀點(diǎn)出發(fā)账胧，把自己的課題與別人的課題分離開來。不干涉他人的課題先紫。
一切人際關(guān)系矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干涉治泥，或者自己的課題被別人妄加干涉。只要能夠進(jìn)行課題分離遮精，人際關(guān)系就會(huì)發(fā)生巨大改變居夹。辨別究竟是誰的課題的方法非常簡單，只需要考慮一下“某種選擇所帶來的結(jié)果最終要由誰來承擔(dān)”
阿德勒心理學(xué)認(rèn)為“一切煩惱皆源于人際關(guān)系”本冲。我們都在追求從人際關(guān)系中解放出來的自由准脂。“不想被人討厭”也許是我的課題檬洞，但“是否討厭我”卻是別人的課題狸膏。即使有人不喜歡我，我也不能去干涉疮胖。很多人認(rèn)為人際關(guān)系之卡由他人掌握著环戈。正因?yàn)槿绱瞬欧浅Ｔ谝狻澳莻€(gè)人怎么看我”，選擇滿足他人希望的生活方式澎灸。獲得幸福的勇氣也包括“被討厭的勇氣”院塞。一旦擁有了這種勇氣，你的人際關(guān)系也會(huì)一下子變得輕松起來性昭。
我是鑠爸拦止，終身學(xué)習(xí)者，閱讀推廣人糜颠，跑步達(dá)人汹族，一月精讀一本書，一月跑步150KM+
