李笑來老師在《通往財富自由之路》第九周講到“元認知能力”夕凝。
什么是“元認知能力”铃绒？
維基百科給出的元認知能力的定義：對自己思考過程的認知與理解鸽照。
“元認知能力”的普遍缺失
越是簡單的事情，其實越是容易被人忽視颠悬。因為我們總是以為自己已經(jīng)理解了這些表層的意思矮燎，而不再去深挖其中的本質(zhì)。
“元認知能力”的重要性
提出“元認知能力的強弱赔癌，決定一個人每個方面的強弱诞外。”的觀念后灾票，笑來老師接著從以下方面進行了論證峡谊。
一個人的財富創(chuàng)造能力最終也只與元認知能力有關(guān)---其他的都是附屬因素。
從最底層對元認知能力其作用的方式進行了闡述：
?哦刊苍，我原來（正在）是這么想的-----覺察到自己的思考方式
?嗯既们？我這么想難道是不對的嗎？------反思自己的思考方式
?鞍噻帧贤壁！我應(yīng)該這么想才對-----糾正自己的思考方式
看起來這么簡單的思考悼枢，竟然是絕大多數(shù)人窮盡一生都沒學會的技能埠忘，甚至居然都沒有想過應(yīng)該習得、鍛煉的技能。包括以前的我莹妒，現(xiàn)在還也是剛?cè)腴T名船，以后還要繼續(xù)磨煉這一技能。
教育體系缺失“元認知能力”的培育
我們的教育中缺少的重要一環(huán)旨怠，就是把學生們的“元認知能力”培養(yǎng)起來渠驼。讓大家知道，自己是大腦的主人鉴腻，而不應(yīng)該反過來被大腦控制迷扇。
我們的大腦可以有多個層級，持續(xù)升級自己的大腦爽哎，不斷站在更高的層級去控制下面的大腦蜓席，這才是我們作為人類進化的最有效地手段。那么多人之所以容易受情緒干擾课锌，腦子不清晰厨内，其實就是因為總站在最底層與大腦糾纏，而從來沒有想過自己能夠有機會站在更高的操層次去控制它渺贤。
接著指出了“情商”其實是個偽概念雏胃。被認為情商差的人，本質(zhì)上來看志鞍，其實就是無法正確理解他人的感受瞭亮；而無法正確理解他人的感受其實來自于元認知能力的欠缺---很簡單的分析：一個連對自己的感受都不能完整正確認知的人，怎么可能完整正確地理解他人的感受呢固棚？街州！
“將心比心”很難做到，并不是因為心和心不一樣玻孟，而是大多數(shù)人其實并不了解自己的思考過程唆缴、思考原理、思考方式黍翎；更是因為大多數(shù)人從未認真審視過自己的思考結(jié)果是否確實正確合理面徽。
智商高的能輕松解開復雜難題的人供鸠，是知道了這些數(shù)字背后更深層次的原理稿黄；
情商高的有高社交能力的人堪旧，本質(zhì)是能夠洞察每個人內(nèi)心深處的需求袍患。
元認知能力之所以重要蚕礼，是因為它不光能幫你了解自己丐黄，同時還會讓你更加了解別人澎迎。
《把時間當作朋友》副標題“運用心智獲得解放”乱投，“心智”指的就是“具備足夠元認知能力的大腦”送爸。
笑來老師指出閱讀別人的文字和養(yǎng)成記錄的習慣铛嘱，并將過去的記錄跟現(xiàn)在的思維方式進行對比也是在鍛煉元認知能力暖释。
多去看別人的文字，同時自己也要多記錄多回顧墨吓，這種習慣一旦形成威力將是巨大的球匕。
每個人的文字就是每個人的想法。你在讀別人的文字的時候帖烘，就是在拿對方的思維方式和自己的作對比亮曹。看看哪些方面和你想的一樣秘症，哪些方面和你想的不同照卦。
養(yǎng)成隨時記錄的習慣，閱讀自己過去的文字的思維方式和現(xiàn)在的思維方式進行對比乡摹。
讀文章窄瘟，要讀作者的“思考方式”，對比作者的“思考方式”與自己的“思考方式”之間的不同趟卸，以及蹄葱，若是作者的“思考方式”有可取之處的話，自己的“思考方式”要做出哪些調(diào)整锄列？----閱讀是為了改良自己的思考方式图云。
人與人之間的技能差異，證據(jù)確鑿地來自于“刻意鍛煉”
回到財富創(chuàng)造能力最終也只能與元認知能力有關(guān)----其他的都是附屬因素邻邮。
你的創(chuàng)造財富能力取決于你能給別人創(chuàng)造多少真正的價值竣况。你的創(chuàng)造，只有你自己覺得有價值筒严，是幾乎沒有什么意義的丹泉，要有他人也認為有價值才可以，并且鸭蛙，“他人”的人數(shù)越多越好摹恨，“他人”人數(shù)越多，你的創(chuàng)造價值越高娶视。
進一步講到：元認知能力不僅可以習得晒哄，還可以通過刻意訓練長期持續(xù)發(fā)展。像健身一樣健腦肪获！
重讀“元認知能力”后的行動寝凌，我該怎么做？
1.強化元認知能力概念的重要性孝赫，根植于大腦较木。
2.刻意鍛煉元認知能力，每天坐享至少10分鐘青柄，無論多忙預留時間伐债，調(diào)整踐行計劃预侯。不一定要在固定的場合，地鐵上泳赋，車上移動場所都可。
3.通過閱讀改良思考方式喇喉。閱讀時要讀作者的“思考方式”祖今，對比作者的“思考方式”與自己的“思考方式”之間的不同，以及拣技，若是作者的“思考方式”有可取之處的話千诬，自己的“思考方式”要做出哪些調(diào)整
4.養(yǎng)成隨時記錄的習慣，閱讀自己過去的文字的思維方式和現(xiàn)在的思維方式進行對比膏斤。定期復盤徐绑，可以是月小結(jié)的方式展現(xiàn)。
