跑步已經進入第五個年頭，每在清晨跑灭必，一般控制在三到五公里狞谱，一個月會有一次十公里拉練一下。
這半年來禁漓，我發(fā)現一個現象跟衅，是一個自然的感覺。
因為跑了這么久璃饱，已經沒有了當初跑步的激情與投入与斤。
歡樂自然是一如繼往。
現在跑步如同吃飯荚恶，睡覺一樣撩穿，成為每天的必需課目，這一天谒撼，眼一睜食寡，首先要考慮什么時候去跑步。
之前廓潜，并沒有這樣的顧慮與打算抵皱，我總是起來后善榛，就開始寫文章，不管寫到幾點呻畸，然后去跑步移盆，再回來吃早飯。
這樣堅持到今年后伤为，我突然發(fā)現早上的時光用來讀書很好咒循，很舒服，而且绞愚，讀書能讓我更深入地理解到作者的意l圖叙甸。
早上的時光太美好了。
索性位衩，就堅持了一陣子裆蒸，早起立即讀書，半個小時糖驴，一個小時僚祷，然后吃早飯，跑步便自然地推到了上午
下午遂赠，甚至是晚上久妆。
夏天以來，七點多太陽就非常厲害了跷睦，一白天都不便出去筷弦，偶爾我一個人呆著時會頂著大太陽跑個復雜天氣，但在家里抑诸，家人不讓出去烂琴，意思是這么大太陽，是不是跑出毛病來了蜕乡，大街上哪有頂著太陽跑步的奸绷。
反正是為了我好，我也不便反駁什么层玲，一般就把跑步推到了晚上号醉。
進入夏季以來，基本上早上跑步辛块，晚上才跑畔派。對于日更也是推到最后一刻。
我說的最后一刻有時會是夜里十一點半了润绵，最刺激的一次我用了十五分鐘更了八夏百字线椰。
這是別的話題，暫時不表尘盼。
跑了這么久憨愉，對我有什么好處呢烦绳？
跑步成了我的標簽，我的名字配紫。
熟悉我的人都知道我每天在跑步径密，他們也愿意和我玩。
跑步笨蚁，讓我開心睹晒，保持了一種良好的精神狀態(tài)趟庄，對自身的生理健康括细、心理健康、還有做事都比較有信心。
這都是跑步給我?guī)淼摹?/p>
而目前，我最新體驗是冈在，跑步就是我的修行茄螃。
佛學、道學都是不一樣的存在辕漂。
尤其是老子的智慧，簡直是人生指南，只要認真參透贷笛，會給生活帶來很多意想不到的好處。
佛學宙项、道家都講究修道乏苦。
我想，跑步就是我的修道方式尤筐。
我在跑步中體悟人生與智慧汇荐。
如同和尚念經、打坐盆繁，道士運氣用功一樣掀淘，我用跑步來與道場相融。
正如老子油昂、佛學倡導的一樣革娄，要用出世的心態(tài)，做入世的事情冕碟。
這一點拦惋，在我沒有讀書，沒有看這些經典時鸣哀，就已經有了體會架忌，我很驚訝自己也悟到了如此重要的宇宙元規(guī)律。
看來我衬，大道至簡叹放，只要用心饰恕，人人都可以悟道，都可以開啟智慧井仰，而方式有很多種埋嵌。
無事做佛陀，有事當圣人俱恶。
雖然雹嗦，我們達不到這么高的境界，但至少要有一顆隨喜的心合是，做正確的事情了罪。
目前，我的群里也有很多和我一樣跑步聪全、寫作的好友泊藕，我們都有一個共同的特點，就是愛學習难礼，實踐娃圆，懂得投資自己，投資生活蛾茉。
在生活中修行讼呢，正確的事一日做，日日重復谦炬，就是修道悦屏。
加油。
