今天我要分享的是《少做一點(diǎn)不會(huì)死》
充斥圍繞在我們周圍的人和事那么多瘤旨，似乎永遠(yuǎn)奔走在路上，如何高效做事谴垫，舒心生活章母，我們需要知道少即是多。
001 自我設(shè)限
做出選擇翩剪，審視我們的清單任務(wù)乳怎，選出三件對(duì)你的生活以及未來可以帶來最大回報(bào)的任務(wù)。人的注意力是最寶貴的財(cái)富前弯，時(shí)間也只有24小時(shí)蚪缀，在適合自己產(chǎn)出大的任務(wù)上高效專注秫逝。
002 專注
專注改變?nèi)松x出每天三件清單任務(wù)椿胯，全身光柱筷登，集中精力去完成一個(gè)目標(biāo)在同一個(gè)時(shí)間，不要被其他瑣事或者人干擾哩盲，思維的不斷切換前方，只會(huì)讓效率低耗費(fèi)的時(shí)間更長。
003 化繁為簡
清單上給自己列的事情越多廉油，一天開始越有成就感惠险，但是如果沒有完成全部，心情瞬間低谷抒线，即使完成三件大事的喜悅也不能平衡班巩。所以簡化自己的生活，從簡化清單開始嘶炭。
004 習(xí)慣
養(yǎng)成好的習(xí)慣可以讓生活更加舒心抱慌，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，小進(jìn)步的持續(xù)累加可以有質(zhì)的飛躍眨猎。比如每天堅(jiān)持比前一天早15分鐘起床抑进，以此類推，我們也可以早上5點(diǎn)起來睡陪，比別人多出2個(gè)小時(shí)的晨讀時(shí)光寺渗。
005 從小處著手
熱情高漲的減肥計(jì)劃，最后往往三分鐘熱度以失敗告終兰迫；從小處著手一點(diǎn)點(diǎn)改變強(qiáng)化自己的生活習(xí)慣信殊。從少吃多餐67分飽來代替一開始每天晚上不吃飯的習(xí)慣，更容易讓我們堅(jiān)持健康生活汁果。
006 說“不”
列出承諾清單涡拘，仔細(xì)查看，我們有多少時(shí)間精力耗費(fèi)在實(shí)現(xiàn)對(duì)別人的“承諾”上据德；從今天開始鲸伴，學(xué)會(huì)說不，告訴他人你的注意力跟時(shí)間很寶貴晋控，我們需要關(guān)注在對(duì)自己未來有大好影響的目標(biāo)上汞窗。
007 清理環(huán)境
環(huán)顧自己的工作環(huán)境跟生活環(huán)境，是舒心還是揪心赡译？如果揪心仲吏，那就開始動(dòng)手清理吧！不要讓一個(gè)小紙團(tuán)分散了你寶貴的注意力！
008 目標(biāo)
選擇一個(gè)內(nèi)心最渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)裹唆，作為你的“唯一目標(biāo)”體系誓斥，如果需要時(shí)間過長，那就分解這個(gè)大目標(biāo)為次級(jí)目標(biāo)许帐；每天一點(diǎn)點(diǎn)去接近它劳坑！
009 時(shí)間管理
時(shí)間是最難管理的！所以不要在想著如何去駕馭成畦，簡化你的任務(wù)清單距芬，專注完成每天最重要的三件任務(wù)，剩下的時(shí)間帶來的都是額外的收入循帐。
010 慢生活
社會(huì)速度太快框仔，我們?cè)揭屪约郝聛恚痪徛龑Ｗ⒌墓ぷ髦粞月抽_慢車离斩；在慢生活的步調(diào)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在更多的潛龍。
