三個(gè)標(biāo)簽：
* 三寶媽
* 攝影愛好者
* 終身學(xué)習(xí)者
3.0三大目標(biāo)：
一，每天朗讀3-5頁
二走贪，每天陪小娃讀繪本（1-2本）
三，每天聽書或者微課（1本或1課）
本周踐行情況：
? ? 本周早睡早起做得相對(duì)比較好祖屏，中午午休已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣咒林，哪怕閉目養(yǎng)神20分鐘。運(yùn)動(dòng)基本上是周末早起或者送孩子后運(yùn)動(dòng)，這樣安排比較容易做到峻贮。并且在運(yùn)動(dòng)時(shí)聽書是一種享受席怪。毎天朗讀暫停了一段時(shí)間，下周開始錄制纤控。堅(jiān)持每周借4-5本書給小娃一起共讀挂捻，我們都享受在其中。
主題：如何對(duì)待生活中的油船万、鹽刻撒、柴、米耿导、醬声怔、醋、茶.......
? ? ? 不知為什么舱呻，我從不抗拒美食醋火，也從不抗做美食。也許是好吃的原因箱吕。毎次回老家芥驳，去旅行都喜歡逛市場。每次去了市場都覺得總買不夠殖氏，太多食材吸引眼球了晚树。做美食更是一種享受！結(jié)婚之前從沒做過美食雅采，也是結(jié)婚后才開始接觸油爵憎、鹽、柴婚瓜、米宝鼓。剛開始買了一系列的書，邊看邊學(xué)巴刻。而且還抽時(shí)間去學(xué)習(xí)了營養(yǎng)學(xué)愚铡，并取得“高級(jí)營養(yǎng)師資格證書”。更懂得怎么吃更科學(xué)胡陪、更健康沥寥。還專門去學(xué)做烘焙和素菜。雖然現(xiàn)在有阿姨做飯柠座，自己少動(dòng)手邑雅。但是有基礎(chǔ)，可以拿得起放得下妈经。
生活中柴米油鹽的煙火淮野，支撐了我們衣食住行的基本生存需求捧书，但生活也需要一點(diǎn)儀式感，讓我們的精神世界能夠充盈而富足骤星。
我們又該如何塑造儀式感呢经瓷？
首先，生活中的儀式感無處不在洞难∮咚保可以是出門前給孩子的一個(gè)擁抱，或是臨睡前道一句晚安廊营、一個(gè)故事歪泳，可以是孩子生日時(shí)一首生日快樂歌，家人做一桌美食慶祝露筒。甚至也可以只是和家人認(rèn)真吃好一日三餐呐伞。
因?yàn)樯顟?yīng)該是生活，而不是生存慎式。
某網(wǎng)友說：儀式感是對(duì)生活的重視伶氢，把一件單調(diào)普通的事變得不一樣。一頓早餐可以在上班時(shí)嚼包子解決瘪吏，也可以早起慢慢準(zhǔn)備癣防，鋪上你最愛的藍(lán)白格子餐墊，精心挑選的餐盤里每一個(gè)水果的擺放都恰到好處掌眠。
生活就擺在那里蕾盯，活成什么樣，完全取決于你自己的態(tài)度蓝丙。每一天都是不同的级遭，每一天也都是值得期待的。
儀式感能給我們帶來什么呢渺尘？
它使人感受到內(nèi)心的富足挫鸽，讓短暫的生命，時(shí)刻都散發(fā)著自己的光輝鸥跟。
所以丢郊，給孩子的驚喜和儀式感才是最好的“富養(yǎng)”。潛移默化中医咨，是最好的教育枫匾！
